健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰山药：止泻、健脾、补肺食材用料紫薯1个相克食物大米1杯相克 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食物韭菜适量相 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭半只姜一个相克食 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 酸菜400g排骨500g相克食物 粉条适量 花椒粒适量 大料（八角）适量圆葱适量相克食物 鸡 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 李锦记天成一味鲜一勺米醋一勺相克食物土豆一个相克食物 姜末少量 葱末少量 盐少量胡 ...

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花1个相克食物腊肠2条相克食物油 盐菜花炒腊肠的做法1.将菜花切小2.腊肠切块3.烧一 ...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水西芹：活血化瘀食材用料 花甲适量虾350克相克食物 鸡中翅4个洋葱2圈相 ...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白 ...

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料千张3张相 ...

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 低筋 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物面粉中小号杯一杯 玉米粉中小号杯一杯 老酸奶200克 发酵粉一 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红枣500克相克食物糖100克.相克食 ...

食材用料牛腩600克相克食物 李锦记黄豆酱两汤匙油50克姜1小块相克食物生菜适量相克食物料酒20克黄豆酱焖牛腩的做法1.这个菜调味 ...

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料木瓜1个相克食物银耳1 ...

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆芽相 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一条相克食物鸡蛋2个相克食物葱2根 ...

食材用料花菜一棵相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱一勺 李锦记天成一味特级鲜酱油一勺 盐少量大蒜两粒相克食物葱少量相克食物食用油适 ...

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白300克相 ...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 猪脊骨500克花生一把相克食物 蒜粒5～6粒 盐少许胡椒粉少许花生大蒜骨头汤的做法1.材 ...

食材用料 青甘鱼肉2片 低筋面粉适量 菊花叶1大片 醋渍红白萝卜丝适量 照烧酱汁： 1/2小匙 鲜美露36㏄ 米酒36㏄照烧青甘鱼的做法1 ...