健康功效 红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红萝卜一个面粉一斤鸡蛋两个相克食物 白沙糖两杯 调和油20 ...

健康功效 火龙果：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪梨1个相克食物火龙果1个相 ...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肘子1个葱2小段相克食物姜1小块相克食物蒜5瓣相克食物花椒 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克食物红枣五颗相克食物冰糖适 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋相克食物糖相克食物米醋相克食物酱油糖醋荷包蛋 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青茄子半个 彩椒（红,黄）50克姜少许相克食物大蒜两瓣相克食物油适量 盐少 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒三个相克食物 肘子熟的一块 盐一小勺 生抽一勺葱一段相克食物蒜三瓣相 ...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜500g相克食物猪肉200g相 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆苗1把相克食物 ...

食材用料 即食海参1个鸡蛋1个相克食物 水适量 海鲜酱油少许香油少许海参蒸蛋的做法1.鸡蛋打入碗中加2大勺水搅拌均匀2.用勺子撇去 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米适量相克食物花生 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 涮面1板菠菜3根相克食物香菇3个相 ...

食材用料 腿肉三两 鸡肝散适量 盐适量鸡肝散炖腿肉末的做法1.肉切片2.放手动碎菜机中搅碎3.放碗中，下适量盐，拌匀4.鸡肝散5.鸡 ...

健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼一只（500克）相克食物 新鲜虫草花100克小葱一根相克食物姜一片相克食物大枣几 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料土豆150克相克食物 玉米 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉500g相克食物土豆2个相克食物 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料大闸蟹4只相克食物姜10克相克食物料酒20克原味大闸蟹的做法1. ...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 海带鱼适量淀粉料酒 葱姜蒜胡椒粉 耗油干炸带鱼的做法1.带鱼洗干净切段。（不要把那层白皮洗啦 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒300克相克食物油适量大蒜两粒相克食物 生抽两勺料酒一勺糖少量相克食 ...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物薏仁适量相克食物砂糖少量相克食物 山楂糕适量红豆薏仁粥_简易早 ...