食材用料 金钻淡奶油150克 伊利全脂牛奶300克 蛋黄4个 细砂糖160克 鲜草莓300克自制草莓冰淇淋的做法1.蛋黄加入细砂糖。2.用电动 ...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物 清水白砂糖相克食物自制细腻红豆沙的做法1.红头提前泡1小时，倒入锅 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 水晶饺子皮猪肉相克食物 玉米粒油 盐 生抽香菇相克食物 白酒水晶蒸饺的做法1.猪肉搅拌 ...

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料猪里脊肉相克食物食用油 葱碎苦瓜相克食物 鸡精淀粉香油 盐 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 剩饭一碗鸡蛋两个相克食物 菜脯一条油适量酱油适量 ...

食材用料 茄子2个 酱油，陈醋，香醋，糖酱油与醋1:3 香油辣椒油葱花蒜末适量凉拌风味茄子的做法1.茄子洗净，上锅蒸熟。2.蒸熟后 ...

食材用料糯米粉 豆沙食用油煎汤圆的做法1.食材准备：豆沙馅捏圆2.糯米粉加开水适量，多揉一会，不能太软，不易成型，太硬会比较 ...

健康功效 甘草：润肺止咳、益气、解毒丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压豆蔻：消痞、化湿、开胃食材用料 柴公鸡1只 葱，姜，蒜 ...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 香糯米 粽叶花生相克食物 莲子去心 瘦肉红豆相克食物 食用 ...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大虾10只 盐适量胡椒粉适量 葱姜丝适量料酒适量食用油适量 生抽一点油靠大虾的做法1.把虾冲洗 ...

健康功效 南瓜子：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜子相克食物自己炒南瓜子的做法1.吃南瓜时候，把南瓜子留下。2 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉290g 淡奶油70g 纯牛奶60g 糖粉40g 玉米油25g 酵母4g 盐3g鸡蛋1个 ...

食材用料 猪前肘一个 葱姜蒜各适量冰糖10克相克食物 干红一个 香叶两片大料一个 黄豆酱两汤匙 老抽两汤匙 白酒一小汤匙 盐适量秘 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 乌冬面鸡蛋相克食物黄 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕一节 ...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大蒜六瓣相克食物冰糖50克相克食物 清水1000ml大蒜冰糖水的做法1.把大蒜剥皮。2.把 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉120克春笋1 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋二斤相克食物 耗油50g 海鲜酱油100g八角一半 红 ...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料冬瓜适量相克食物白菜适量相克食物面粉适量葱适量相克食物 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物油适量 盐适量 鸡 ...