健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物油10克 水600ml香菜适量相克食物 盐1.5克冬瓜汤的做法1. 取冬瓜300克...
发布时间：2017-09-09 14:00
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉适量相克食物绿豆芽...
发布时间：2017-09-09 14:00
食材用料 汤头：鸡汤适量 自制面条：面粉250g 自制面条：水95g 煎蛋：鸡蛋3个 配菜：西兰花一棵鸡汤面的做法1.自制面条：准备好...
发布时间：2017-09-09 13:52
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 意大利饺子30个 去头去皮大虾5只 南瓜或地瓜100g RadishSprout（豆苗）半把 橄...
发布时间：2017-09-09 13:51
食材用料 猪肉适量葱姜水适量 鸡腿肉适量淀粉适量 料酒，黄酱，葱姜末适量油菜或西兰花适量 盐，味精，胡椒粉适量老抽，糖，香油...
发布时间：2017-09-09 13:50
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料土豆2个相克食物排骨350克相克食物虫...
发布时间：2017-09-09 13:50
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳草果：温中、祛痰、截疟食材用料 鸭头1000g姜相克食物 蒜片...
发布时间：2017-09-09 13:46
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料糯米200克相克食物 豆沙200克蜜枣少许 桂花酱少许...
发布时间：2017-09-09 13:46
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料香菇相克食物火腿相克食物...
发布时间：2017-09-09 13:43
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鲶鱼相克食物豆腐相克食物韭菜相克...
发布时间：2017-09-09 13:42
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 素鸡5条蒜头适量相克食物辣椒适量相克食物葱适量相克食物香菜适量相克食物香油5...
发布时间：2017-09-09 13:41
食材用料 黄鱼鲞三条 姜片适量料酒适量清蒸黄鱼鲞的做法1.材料：黄鱼鲞2.姜片3.将黄鱼鲞去鱼鳞去鱼头洗净，捞出。4.用剪刀剪成块...
发布时间：2017-09-09 13:40
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼一条 李锦记蒸鱼豉油适量姜两片相克食物蒜4-5瓣相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-09-09 13:36
食材用料 白鲳鱼几条 盐少许 白酒少许 葱姜若干 蒸鱼豉油2勺清蒸平鱼的做法1.鱼洗干净去内脏去鳃。2.用盐白酒姜片儿腌制一小时以...
发布时间：2017-09-09 13:35
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 红薯粉（湿）800克猪肉100克相克食物...
发布时间：2017-09-09 11:57
食材用料 缸豆300克橄榄菜少许 瘦肉少许 油盐少许 料酒，老抽少许 生抽少许橄榄菜炒豆角的做法1.缸豆摘取两头2.洗净切丁3.准备橄...
发布时间：2017-09-09 11:56
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉1/4只相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食...
发布时间：2017-09-09 11:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物韭菜30克相克食物食用油适量 食盐适...
发布时间：2017-09-09 11:42
健康功效 茄子：清热、活血、消肿醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子相克食物 蒜瓣 剁椒麻油 盐...
发布时间：2017-09-09 11:41
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 金鲳鱼一条葱相克食物姜一块相克食物 蒸鱼豉油少许料酒少许...
发布时间：2017-09-09 11:38
