西安凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西安凉皮的做法

• 1.准备食材：淀粉，面粉，自己喜欢的菜。

• 2.给盆里加入适量的凉开水，用筷子搅拌均匀，里边没有面疙瘩，面水就做好啦。

• 3.把面水舀一勺倒入凉皮罗罗里，然后放开水里转一圈，直至凉皮凝固，盖上锅盖，等凉皮起大泡泡，就可以取出来。

• 4.蒸熟的凉皮放在盛有凉水的盆里，直至凉皮冰凉。

• 5.做好的凉皮用牙签划一圈，取下来放篦子上，每放一个凉皮，就要刷点油。

• 6.把凉皮放案板上切好，然后放到盘子里。

• 7.给凉皮里放入自己喜欢的菜，调入盐，大料水，辣椒油，味精，搅拌均匀即可食用。

• 8.西安凉皮成品图。