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五花肉炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:22:39 阅读：5620 来源：本站原创 作者：王菲

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜苗适量相克食物	五花肉适量
盐少许	酱油少许

五花肉炒蒜苗的做法

1.五花肉洗净切片
2.蒜苗洗净
3.切成小段备用
4.大火烧开放入少许油加入五花肉
5.煎至表面微黄
6.先放入蒜梗
7.煸炒出香味，放入盐、酱油调味
8.再放入蒜苗
9.放少许的水盖锅盖焖熟
10.装盘出锅

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