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烀大骨棒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:57:09 阅读：4447 来源：本站原创 作者：秦俊杰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

新鲜大骨棒4块	葱2段相克食物
姜3片相克食物	老抽3勺
酱油2勺	料酒2勺
花椒适量	大料适量
盐适量

烀大骨棒的做法

1.将主料用水泡1小时，泡出血水
2.用水热抄一下，大概3分钟
3.将辅料放进高压锅里，放进主料，加锅盖压15分钟，
4.待高压锅排气后，打开锅盖，敞开锅小火烧10分钟，就ok
5.装盘撒上葱花

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