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青炒白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:07:08 阅读：6936 来源：本站原创 作者：古晨

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白萝卜400克相克食物	色拉油适量
红椒半个	香葱两根相克食物
生姜少许相克食物	味精少许相克食物
黑胡椒少许

青炒白萝卜丝的做法

1.把红椒切丝·姜切末·葱切葱花
2.把白萝卜洗净去皮切片
3.再改刀切丝
4.把切好的白萝卜丝·少许冲洗沥水备用
5.锅内加少许的油·把姜末下锅少许炸下
6.把萝卜丝倒入锅内大火翻炒约两分钟
7.加红椒丝和少许的盐黑胡椒·继续大火炒一分钟
8.放少许味精·撒少许葱花炒均匀出锅
9.成品菜

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