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炖羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:22:41 阅读：2116 来源：本站原创 作者：丁贝莉

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

羊肉4斤相克食物	姜适量相克食物
八角适量	枸杞适量相克食物
罗汉果2个相克食物

炖羊肉的做法

1.羊肉切块，用水浸泡20分钟，再冲洗多几遍，捞起备用！
2.锅中放水，放姜片。倒入羊肉绰水，水开后去除血水！
3.绰水后捞起备用！
4.准备好材料
5.还有姜，这些还不够，后来我又加了一点！
6.锅中放入适量的水煮开，放入刚才绰好水的羊肉！
7.放入姜片！
8.所有材料放入锅内！
9.盖锅，上气后小火炖一个钟！
10.成品图

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