健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面粉100 盐3白菜200相克食物快手素疙瘩汤的做法1.面加适量水，用筷子搅拌至如图可 ...

食材用料 面团：酸奶130克 面团：全蛋液40克 面团：糖25克 面团：盐2克 面团：奶粉10克 面团：低筋面粉20克 面团：高筋面粉220克 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料鸡蛋2个相克食物包菜2片相克食物牛肉2片相克食 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物糯米粉适量糯米红枣的做法1.红枣洗净，去除里面的仔2.糯米粉 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料猪肉四两相克食物韭黄一斤 菜仔油，适量淀粉适量 泡红椒， ...

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物 蒜末30克食用油30克 盐3克 生抽2克碧玉呛油菜的做法1. ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 手工面条 ...

食材用料 面线80g 葱花适量 柴鱼片1大匙 日式凉面酱3大匙和风凉面线的做法1.取一汤锅，待水滚沸后放入面线煮约2 分钟捞起，再泡 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡腿：温中、补精益髓、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料南瓜200克相克食 ...

食材用料 加州核桃 浸泡后的米 水 盐 少许加州核桃粥的做法1.将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。2.将搅拌好 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 和南瓜面所需 ...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料腐竹2两相克食物芹菜 ...