健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨750g相克食物栗子300g相 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶1000克猪肉 ...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1根相克食物蜂蜜3勺相克食物 玉米粉30g面粉500g 酵母6g白糖30g相克食物 ...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜相克食物 瘦肉炒苦瓜的做法1.瘦肉，苦瓜切丝2.先炒瘦肉至五成熟，加入苦瓜再炒一会 ...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物油10克 青蒜（蒜苗）2颗蒜3瓣相克食物大料3瓣葱白半颗醋5克相克食 ...

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条(700克左右) 海天海鲜酱油250毫升 芫荽适量姜适量相克食物蒜若干 ...

食材用料 鸡胸200g 白玉菇一袋 秋葵三四个 本地红尖椒（小）四个生姜一小块相克食物油适量 盐适量 蛋白一个 生抽少许淀粉少许 鸡 ...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 金桔约500克冰糖110克相克食物 清水1大杯蜂蜜相克食 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 西湖莼菜一包香菇两个相克食物 精华火腿少许鱼丸六个莼 ...

食材用料糯米粉适量 黄豆粉适量糖适量相克食物黄豆粉裹糯米粑的做法1.把糯米粉揉成团2.揉成小个的面团3.放锅里煮熟4.在煮糯米团 ...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 河鱼1斤左右黄瓜3两相克食物 黑豆腐3两 猪鼻拱3两 家常豆瓣海 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用 ...