健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 筒骨适量白萝卜一个相克食物 盐适量姜适量相克食物蒜适量相克食物料酒适量 食醋适 ...

食材用料蒜头15公克相克食物 姜末15公克 腌渍辣椒150公克 豆腐乳50公克 冷开水50cc 盐10公克 沙拉油150cc香油50cc 细砂糖2大匙 ...

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子一把相克食物红枣七颗相克食物 泰国香米一杯 ...

食材用料面粉50克白糖3勺相克食物酱油3勺食用油适量自制甜面酱的做法1.准备食材，面粉50克2.面粉中加入3勺糖3.加入适量的水搅拌 ...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料 莲菜3小节韭菜1撮相克食物红椒适量油适量 盐适量醋少量相克食 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳1/4朵相克食物莲子 ...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛肉丸子适量小白菜适量相克食物 牛肉汤一碗小白菜烩丸子的做 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 尖椒500g猪肉250g相克食物葱一颗相克食物姜一块相克食物蒜两瓣相克食物料酒适量 耗油 ...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯300克相克食物蜂蜜50克相克食物花样紫薯糕的做法1.紫薯洗干净，放蒸锅上汽蒸二 ...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜牛膝骨4个花椒适量丁香适量草果适量 香叶适量山楂两粒相克食物 姜片适量清炖牛膝 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 湿面条一份豆角适量相克食物猪肉适量相克食物 油，盐， ...

健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗（小）相克食物紫菜一张相克 ...