食材用料 白菜，高汤1颗，适量 姜，盐适量高汤煮白菜的做法1.准备好白菜2.白菜洗净用手扳小3.锅内放入适量高汤4.把姜拍松5.把姜 ...

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾400克 油盐少许 葱姜蒜少许 白酒少许 生抽老抽少许糖少许相克食物湖 ...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀干香菇：补虚、健脾、化痰豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料杏鲍菇2个干香菇10朵 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 意大利通心粉150克土豆1个相克食物 培根片4片黄油50克 意面白酱50克 马苏里拉芝士150 ...

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面条450克蒜苔300克相克 ...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料带鱼适量相克食物白菜适量相克食物醋一勺相克食物醋溜带鱼 ...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜500克相克食物 瘦肉500克 肥肉100克 饺子皮300克 馄饨皮300克香芹50克相克食物淀粉 ...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴笋1根相克食物 盐 鸡精鸡蛋3个相克食物鸡蛋 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 章鱼（八爪鱼）4只青椒 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用 ...

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼6只相克食物 葱丝适量 姜丝适量白胡椒适量料酒适量 海鲜捞汁适量清蒸鲍鱼的做 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料骨头4块相克食物胡萝卜一个相克食物莲藕4节相克食物 姜片4块 盐少许 鸡精少 ...