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糖醋藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝:活血化瘀食材用料莲藕1相克食物紫甘蓝1相克食物 水适量糖醋藕的做法1.把莲藕去皮切片2.把紫甘蓝切碎放到榨汁机 ...
2017-10-18 20:59:51 -
萝卜猪肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳红椒:温中、开胃、消食食材用料 猪肉里脊400g白萝卜一个 ...
2017-10-18 20:56:39 -
番茄黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊一块 黑胡椒腌料适量 橄榄油适量番茄酱适量相克食物 生菜叶,小番茄少许番茄黑椒牛排的做法1.牛里脊一块,大约12 ...
2017-10-18 20:55:20 -
正宗太和牛肉板面(精简家庭版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 卤牛肉500克 干红椒100克 辣椒粉10 ...
2017-10-18 20:55:06 -
爆炒青虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料青虾400克相克食物葱相克食物姜相克食 ...
2017-10-18 20:54:31 -
枸杞苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一条相克食物鸡蛋3个相克食物枸杞少许相克食物 ...
2017-10-18 20:49:27 -
耗油香菇西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨香菇:补虚、健脾、化痰花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花300克相 ...
2017-10-18 20:49:06 -
简单早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1相克食物鸡蛋3相克食物油 盐简单早餐的做 ...
2017-10-18 20:48:17 -
香辣红烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鲫鱼一条约一斤 大蒜苗五根油适量 盐适量 鸡精适量糖一汤匙相克食物料酒三汤匙 老抽一汤匙醋两汤匙相克食物生姜30 ...
2017-10-18 20:48:09 -
蚝油白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青(小白菜)500克 大蒜瓣六个蚝油10ml 色拉油100ml 盐15克 鸡精适量蚝油白菜的做法1.买回的小白菜(上海青),用 ...
2017-10-18 20:47:14 -
韩式金枪鱼米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米粉400克 栀子水2大勺 矿泉水一瓶 清水2大勺 熟油1小勺韩式金枪鱼米糕的做法1.把大米粉倒入两只碗中,分别倒入适量 ...
2017-10-18 20:46:19


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