食材用料面粉220g 温水60g 哮母3g 鸡蛋液小勺适量 蛋清1小勺适量糖3g相克食物糖10g相克食物油30g 盐2g面包机做面包的做法1.准备 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉45克 色拉油25克鸡蛋3个相克食物白砂糖40克蛋白相克食物白砂糖15克蛋黄 ...

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料卷心菜一百克相克食物 干苕粉丝一百克红萝卜半根芹菜三 ...

食材用料 A馬斯卡彭起士（室溫至軟化）250克 B動物性鮮奶油160克 C蛋黃3個 細砂糖15克 蘭姆酒25克 抹茶粉（森半）7克 吉利丁片2. ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉适量 奶粉适量牛奶适量相克食物 鲜活酵母适量 红曲米粉适量红糖适量相克食物 小黑豆 ...

食材用料蒿菜一把相克食物糯米粉500g 粘米粉250g 水250g 白糖【黑糖】适量蒿菜粑粑 青团的做法1.蒿菜洗干净，焯水2.将黑糖【或者 ...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 烤麸500克木耳20朵相克食 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉l斤鸡蛋1个相 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋4只相克食物牛奶5勺相克食物 盐2勺白砂糖3汤匙 ...

食材用料糯米粉400克 米粉（用大米磨成的粉）40克 青菜叶2斤半的 绿沙馅适量 猪油丁适量靑团子的做法1.将糯米粉和米粉混合在一起 ...

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料猪舌头2根 姜片少许生菜5片相克食物 盐3勺半 耗油少许 六月鲜酱油少许料酒少 ...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物油少许姜两片相克食物香葱一颗相克 ...