健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 淡水鱼500克 ...

食材用料 白土司3片生菜1片相克食物火腿1片相克食物黄油50g 黄瓜西红柿各4片鸡蛋1个相克食物 葱花少许 盐少许 沙律酱50g火腿鸡蛋 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 嫩白菜叶200左右 红干椒10克左右姜少量相克食物葱少 ...

食材用料 低筋面粉1碗油小盖糖适量相克食物鸡蛋1个相克食物 熟芝麻一点点 温开水适量自制麻花的做法1.面粉、小盖油、鸡蛋、熟芝 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐100克相克食物鸡蛋1个相克食物 干淀粉适量清 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉适量 玉米粒1／3鸡蛋2个相克食物 油盐适量酱油 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 芝麻酱一勺 盐适量蒜适量相克食物芝麻酱拌豆角的做法1.准备食 ...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 姜片几片 大肠2斤红椒3个 淀粉（洗 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪腿骨2斤姜适量相克食物辣椒适 ...

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豇豆9根相克食物 肉末50克香葱两根相克食物姜适量相 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 意面半包牛肉拳头大小一块相克食物黑胡椒适量 黑胡椒酱适量 牛油适量冬菇5个相 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 大鸡腿2香菇半斤相克食物食用油少许 葱姜香菜相克食物干辣椒相 ...