健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料春笋一支（半斤左右）相克食物咸肉 ...

食材用料面粉80克 泡菜50克 盐5克油5毫升鸡蛋1个相克食物 清水适量泡菜煎饼的做法1.主要食材。2.面粉中加入辣白菜、鸡蛋、盐。 3 ...

健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥芝麻：明目、祛风、补血食材用料裙带菜150g左右 豆芽一把葱一小段相克食物蒜三瓣 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄瓜2根（约350克）相克食物 小米椒2个 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜两根相克食物葱两段相克 ...

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料粉丝100克相克食物 ...

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉300克奶酪7 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋一 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 老汤2勺 盐 耗油 鸡精家常土豆汤的做法1.去皮洗干净2.攃好丝3.爆锅4. ...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料香蕉2个 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料 烤麸两片香菇10-12朵相 ...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 洗净的牛肚半斤 青红椒2个芹菜3棵相克食物 色拉油10克 葱，大蒜，生姜少许青椒牛肚的 ...