健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料花菜230克相克食物彩椒230克洋葱100克相克食物 咖 ...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 莜面100克红椒少许杏鲍菇30克胡萝 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶240ml相克食物 淡奶油50g鸡蛋2个相克食物糖30g相克食物 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料五花肉一斤葱两颗相克食物姜半个相 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽1碗面粉半碗葱适量相克食物姜1小块相克 ...

健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 ...

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料鲈鱼500克相克食物香菜一把相 ...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 肉末100 克葱适量相克食物姜适量相克食物淀粉少许 盐适量 鸡精适量料 ...

食材用料 琵琶腿4个 红辣椒1个 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许炒鸡腿的做法1.准备好鸡腿和红辣椒2.鸡 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白菜心1个黄瓜1/2个相 ...

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环花椒：温中、止泻、止痛食材用料梭子蟹3只油适量 盐少许 干红椒6个花椒20粒青椒两个 ...

食材用料面粉200 g猪油60g白砂糖20g相克食物 蛋清10g 水35g红豆沙240g相克食物芝麻少许相克食物 蛋黄一个红豆酥（猪油版）的做法 ...