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泰式海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料虾仁80公克相克食物 蟹腿肉80公克 花枝肉80公克白饭2碗相克食物 洋葱半颗猪油2小匙 咖哩粉1大匙 椰浆1大匙 鱼露2小匙 鸡 ...
2017-10-29 14:46:10 -
海米小花王的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花王菜4个 小海米1把大蒜4瓣相克食物 干红辣椒3个 盐适量 鲍鱼汁1勺 耗油1勺水淀粉1勺 清水半碗海米小花王的做法1.小海 ...
2017-10-29 14:45:49 -
沙嗲牛肉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉片150公克 拉面150公克油10㏄ 洋葱丝50公克 沙嗲汤头500㏄ 花生粉1/2茶匙 A.嫩精2公克 蛋1/2个 水10㏄酱油1茶匙糖1 ...
2017-10-29 14:45:35 -
快手蛋糕盒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 戚风蛋糕适量 芒果粒适量 淡奶油适量 奇异果粒适量快手蛋糕盒的做法1.如图准备好食材:打发的淡奶油装入裱花袋,芒果、 ...
2017-10-29 14:44:30 -
面包机版黑芝麻牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉245g 酵母4g 细砂糖40g 盐5g 奶粉14g 蛋液30g 水98g黄油28g 黑 ...
2017-10-29 14:39:29 -
蒜苗拌牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 牛腱肉一块蒜苗一根相克食物 辣子面适量 白芝麻适量油适量 盐少许 味极鲜 ...
2017-10-29 14:39:11 -
冷冻鸭掌的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料: 净鸭掌500克 料酒1汤匙 八角2粒 葱结1个。姜2片糖相克食物香油 酱油各适量。冷冻鸭掌的做法1.鸭掌(尽量使用老嫩 ...
2017-10-29 14:38:42 -
韭菜炒甜不辣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 长条甜不辣150公克韭菜50公克相克食物 红辣椒半根 油少许 水50cc 酱油膏1茶匙 细砂糖1 ...
2017-10-29 14:36:19 -
紫皮洋葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 紫皮洋葱1个鸡蛋2个相克食物 盐适量 十三香适量 玉米油适量紫皮洋葱炒蛋的 ...
2017-10-29 14:35:09 -
红豆酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉(水油皮)250g 红糖(水油皮)40g 食用油(水油皮)45g 水(水油皮)适量 面粉(油酥)150g 食用油(油酥)75g 蜜 ...
2017-10-29 14:33:29 -
锦绣中华的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐皮250克 ...
2017-10-29 14:31:51 -
青椒土豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆两个相克食物 青婌两个 鸡胸肉一块油适量 盐适量 葱姜蒜适 ...
2017-10-29 14:31:36 -
凉拌豆芽菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 豆芽200克 ...
2017-10-29 14:31:31 -
番茄焗蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱半只相克食 ...
2017-10-29 14:31:28 -
酸笋炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸笋500克 鸡杂750克 盐适量 生抽三汤匙 生粉适量 姜丝适量 小辣椒两个酸笋炒鸡杂的做法1.备材2.鸡杂洗干净控干水,放 ...
2017-10-29 14:31:18 -
凉拌五彩丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒红萝卜:活血化瘀生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 紫包菜两片叶子白菜一个白菜心 ...
2017-10-29 14:28:42 -
酸奶盆栽木糠杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶200克相克食物 奥利奥饼干80克 装饰叶子1个 木糠杯1个酸奶盆栽木糠杯的做法1.准备食材2.把 ...
2017-10-29 14:28:05 -
爆炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一斤大葱两条相克食 ...
2017-10-29 14:27:42 -
扣糯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米1kg相克食物油适量芝麻适量相克食物白糖适 ...
2017-10-29 14:26:25
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