健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 黑仙草三两 水5斤淀粉50克 开淀粉水150毫升蜂蜜适量相克食物自制黑仙草凉粉的做 ...

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆一斤半相克食物猪肉适量相克食物 色拉油。适量 葱姜适量炖芸豆的做法1.将 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物冰糖适量相克食物 酿造米醋适量自制苹果醋 ...

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料白糖20克相克食物西瓜1块相克食物 青提子8个橘子1个奇异果1片相克食物蜂蜜适量相克 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白米2杯 远东生技-纤吃纤盈低卡珍珠米1包 秋葵适量胡萝卜适量相克食物小黄 ...

食材用料 番薯粉50克 日本太白粉50克 黑糖50克 热水20ml 可尔必思乳酸菌发酵乳20ml自制黑糖珍珠粉圆的做法1.准备食材2.粉类过筛 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料豌豆200g 瘦肉100g姜适量相克食物蒜适量 ...

食材用料 小瓜1个 肉末适量 盐，料酒，生抽适量淀粉适量小瓜镶肉的做法1.小瓜洗净，肉末中加适量盐，料酒，生抽，水淀粉抓匀2.小 ...

食材用料蒜相克食物葱头五六个相克食物葱相克食物 五六个红油的做法1.先把蒜子和葱头放在油小盆子里2.热油放在那里面3.最后用小 ...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 中筋面粉250g 水240c.c. 盐1/2小匙 蛋1个高丽菜3~4片约150g相克 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 全聚德烤鸭面粉 热水黄瓜相克食物葱相克食物 烤鸭酱烤鸭卷饼的做法1.面粉中慢慢添加热 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米300克相克食物 ...

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1个相克食物 自制红油辣椒酱1勺凉拌西瓜皮儿的做法1.取瓜肉（先享受吧）2.瓜皮 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 青瓜两根 大蒜瓣三个 红米椒三个食用油适量 盐适量酱油适量素炒青瓜的做法1.准备好所 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料茄子两根相克食物韭菜半把相克食物香菇 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白花生米1斤左右 色拉油适量鸡蛋5个相克食物面粉2把 马铃薯生粉一把 水适量白 ...

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰猪皮：除烦、清心、清肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料海带适量相克食物猪皮适量香油1汤勺 盐 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40g相克食物 玉米油40g 低筋面粉80g 白 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼一条葱适量相克食物姜适量相克食物蒜一头相克食物 生抽 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气莴笋：清热、解毒、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料 烙饼丝300克猪肉100克相克食物莴笋一小段 ...