健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 黑白芝麻15g 紫薯泥50g砂糖25g相克食物黄油60g 低筋粉90g黑芝麻紫薯饼 ...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺食材用料羊肉一小块相克食物山药一根相克食物姜适量相克食物葱 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒1个相克食物 盐少许姜少许相克 ...

食材用料面粉半碗 核桃仁若干 家鸡蛋1个糯米粉4匙蜂蜜1大匙相克食物白砂糖4大匙相克食物 花生碎 若干 蒙牛真果粒（椰）若干 理想 ...

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料阿胶相克食物黄酒冰糖 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉金针菇相克食物味 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕1节 ...

健康功效 醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭爪500g醋250ml相克食物 酱油（我用的六月鲜）250ml ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉180克黄瓜半只相克食物洋葱半块相克食物 陈醋1勺白糖10 ...

食材用料 对虾适量 盐少许芝士2片相克食物 橄榄油少许芝士烤虾的做法1.将对虾去壳，用剪刀去掉小脚和头上尖尖的。然后开背划开去 ...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 前排骨两条大蒜相克食物酱油一小汤勺 盐适量 菜心一 ...

食材用料 瘦牛肉适量辣椒适量相克食物料酒适量 花椒大料葱姜蒜适量 香叶三四片 老抽，生抽适量香辣牛肉干的做法1.牛肉切成手指粗 ...

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料鸭腿1个土豆1个相克食物料酒适量花椒八角土豆鸭 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄1个 细沙糖10克 淡奶油100克牛奶70克相克食物自制冰激凌的做法1.蛋黄加细沙糖搅打至颜色 ...

食材用料 猪后腿1个冰糖125克相克食物圆蹄扣的做法1.肥猪后腿一个，火烧过刮干净皮取其猪骨出来不用2.锅内放入猪腿姜片3.几种调 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 西蓝花350g番茄250g相克食物葱5g相克食物蒜5g相克食物姜1g相克食物油2g 生 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼头一个豆腐一块相克食物玉米半个 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物青虾12只相克食物香肠小半根相克食物 自制酸奶三分之一杯 面包糠适量面 ...

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 冷米饭，鸡蛋1碗，2个香肠2根相克食物 蒜 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红糖：健脾、益气、补血食材用料 水2小碗姜适量相克食物红糖适量相克食物红糖姜水的 ...