食材用料 蒜黄1把 牛肉片100克 葱末15克 姜末10克酱油5克香油2一3滴食用油15克肉丝炒蒜黄的做法1.蒜黄洗静切寸段2.牛肉切片，葱 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 青红黄彩椒各1块花椒适量麻椒适量 葱姜蒜适量 盐适量干辣椒适量相克食 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱼一条姜适量相克食物葱一根相克食物彩 ...

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料豆腐衣4张相克食物 肉沫适量鸭蛋1个相克食物小葱少许相克食物 盐2小 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉200克相克食物 榨菜半包油半勺酱油1勺 生粉1大勺 姜 ...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪前胸肉300克 干粉条100克 金针茹菇200克 水发炸肉皮 ...

食材用料 雪鱼5块 油、沙拉酱适量炸雪鱼的做法1.超市购买雪鱼块2.锅中放油3.七成热时，放入雪鱼炸至金黄。4.捞出，挤沙拉酱。5. ...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料玉米2个相克食物胡萝卜1个相 ...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆适量相克食物大米适量相克食物 小红豆适量红枣4颗相 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨相克食物土豆相克食物玉米相克食物 ...

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶 奶 冲茶用的茶袋港式丝袜奶茶的做法1.制作奶茶最多被使用的 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 乌冬面两人份胡萝卜半个相克食物 小尖椒一个香菇5朵 ...

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料板栗200克相克食物 鸡胸肉180克大米180克相克食物栗子鸡 ...

食材用料面粉500g葱1根相克食物 盐一勺花生油适量葱花油饼的做法1.首先和一块面团，醒发30分钟（面越软，做出来的油饼越香哦）2. ...

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质黄芪：利水、补气、托毒党参：健脾、补肺、益气食材用料猪肚1个相克食物 土鸡1个黄芪15 ...

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 玉米面100克哈密瓜一块相克食物 炼奶适量 白芝麻少许 水适量哈密瓜玉米面糊的 ...

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白3个相克食物红椒半 ...

健康功效 红萝卜：活血化瘀甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 谷盛绿咖哩4块 鲜奶50CC 高汤100 ...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热土豆：和胃、解毒、消肿海带：软坚、化痰、消痰食材用料冬瓜适量相克食物土豆1个相克食物海带适 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料龙利鱼一斤鸡蛋2个相克食物 面包糠100克食用油500克 葱，姜，各适量 生抽， ...