健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管排骨：补肾、益气、润燥食材用料猪心一个相克食物排骨150克相克食物姜适量相克食物料酒适量 ...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉130g红枣160g相克食物红糖20g相克 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肉糜适量香菇五朵相克食物 葱、姜、蒜少许 东北大酱两勺 蒜蓉辣椒一勺 植物油少许 十 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉菠菜相克食物 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉85克鸡蛋5只相克食物葡萄干35克 玉米油50克牛奶50克相克食物 细砂 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐1块相克食物猪肉200克相 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉相克食物鸡蛋相克食 ...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡脯肉一块西兰花一个相 ...

健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀食材用料枇杷适量相克食物冰糖适量相克食物枇杷糖水的做法1.准备材料。2.枇杷洗净后去 ...

食材用料 仔鸡半只蘑菇2两相克食物 生姜，大蒜子适量 老抽，豪油，胡椒粉适量红椒适量蘑姑炒鸡的做法1.把鸡剁成丁壮待用2.把蒜用 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克鸡蛋60克相克食物牛奶150克相克食物葡萄干60 ...

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料油菜250 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒10克相克食物 秋葵250克油适量 盐适量青椒炒秋葵的做法1.准备青椒和秋 ...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物面粉适量油适量 水适量脆皮玉米的做法1.把玉米煮熟2.放凉3.面粉加水和 ...

食材用料 面条适量番茄半个相克食物胡萝卜半个相克食物鸡蛋一个相克食物 肉酱适量蔬菜肉酱面的做法1.准备食材2.把需要的蔬菜. 切 ...

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉180克 玉米淀粉20克 酵母2克糖20克相克食物牛奶110克相克食物猪油一 ...

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 竹叶柴胡尖4两猪油适量大蒜三瓣相克食物干辣椒三个相克食物 盐适量素炒 ...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 精五花肉1500克白萝卜1根相克食物 菜油150克冰糖30克相克食物 老姜少许 老抽少许 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油100克牛奶100克相克食物白砂糖20克相克食物 鸡蛋黄3个 低筋面粉10克 蛋挞皮10个葡萄干 ...

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管牛奶：富含蛋白质食材用料 笨鸡蛋4 芝士碎火腿相克食物牛奶2勺相克食物 盐适量糖1勺相克食 ...