食材用料 黏玉米粒一碗红豆一小把相克食物黑豆一小把相克食物 黏高粱米一小把薏米一小把相克食物枸杞五个相克食物杂粮大碴粥的做 ...

食材用料铁棍山药半根相克食物蜂蜜适量相克食物枸杞适量相克食物 纯净水少许蜜汁枸杞山药的做法1.山药洗干净切成8厘米左右的段。 ...

食材用料 绿豆泥300克红豆沙50克相克食物 奶粉50克格格牌自制绿豆糕的做法1.绿豆泥中加入奶粉搅拌2.准备好红豆沙绿豆泥3.把绿豆 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 麻辣香锅料1包莲藕1段相克食物土豆 ...

食材用料鸭爪两斤 油，盐，鸡精，酸酸笋适量 蚝油，柱候酱豆瓣酱螺蛳鸭爪的做法1.先把买回来的鸭爪清洗干净2.然后起锅放油，辣椒 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 蛋黄1个 玉米淀粉10g 炼乳15g 细砂糖30g 香草精3滴 蜜豆适量牛奶红豆雪糕 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 Suppegruen一捆 牛腿切片一块洋葱一个相克食物 盐少许蒜两瓣相克食物维也纳牛肉汤的做 ...

食材用料 榆钱500克 盐，五香粉，面粉5克，1克，200克蒸榆钱的做法1.榆钱洗净，晾半干，不滴水2.依次洒入五香粉，盐，3.加少许色 ...

食材用料 青鱼尾一段 青椒、红椒各一个 大长葱一段 盐一勺 玉米油适量糖半勺相克食物料酒一勺 生抽一勺 老抽一勺 剁椒酱一勺 自 ...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚3只相克食物 花雕酒30克 盐6克葱4小段相克食物姜6片相克食物八角2个 水适量清炖猪 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮2斤猪肉适量相克食物韭菜适量相 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料苹果2个相克食物香蕉1个相克食物 西兰花茎适量果汁的做法1.苹果 ...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 低筋面粉200克食用油100克花生80克相克食物糖80克相克食物鸡蛋1个相克食物 泡打粉5克 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料土豆半个相克食物木耳 ...

健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦菊一大把相克食物 丁香鱼一小罐 ...

食材用料糯米粉200g 玉米粉100g花生油40g 板栗馅200g白糖30g相克食物 椰蓉适量 水适量栗蓉糯米糍的做法1.准备好材料2.把糯米粉， ...

食材用料 A高筋麵粉350克 全蛋50克 鮮奶50克 酵母4克 水125克 B水95克 高筋麵粉150克砂糖100克相克食物 鹽6克花样豆沙卷的做法1. ...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 主料：1鲫鱼1斤相克食物芹菜4两相克食物 老姜一小块 葱半 ...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面一包（200）虾仁十条相克食物 瘦肉70克 XO酱一小包葱两条相克食物姜一片 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米相克食物南瓜相克食 ...