健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇九朵相克食物鹌鹑蛋九颗相克食物枸杞九粒相克食物 盐适量 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 生抽一小勺 香叶三片 干红蘑二两 嫩鸡一只 葱姜蒜适量白糖适量相克食物料酒半 ...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料带鱼500g相克食物 柠檬汁 白胡椒粉 盐 ...

健康功效 海参：补肾、止血、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料海参4个相克食物青椒2个相 ...

健康功效 铁观音：止泻、清热、提神食材用料 精小排2斤 木薯粉（没有就生粉）150克 盐2克 老抽少量油炸排骨用 鸡精少量糖5克相克 ...

食材用料 鸡翅中12只 烤肉酱少许蜂蜜少许相克食物 盐少许 老抽少许料酒少许白胡椒少许黑胡椒少许 姜粉少许蜂蜜黑椒烤鸡翅的做法1 ...

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料油菜 ...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米两斤相克食物大枣半斤相克食物 粽叶～开水煮一下一包 线绳一小把端午节～ ...

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管猪肺：止咳、补肺、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪心1个相克食物猪肺半个相克食物洋 ...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料大葱2根相克食物五花肉400克 油盐适量料酒少许 生抽老抽适量 ...

健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果3个蜂蜜适量相克食物 水适量百香果蜂蜜的做法1.准备三个百香果2.切开3.把切好的百香果 ...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200克相克食物 粘米粉30克 水500毫升 炼奶适量牛奶紫薯米糊的做法1.紫薯去皮、 ...

食材用料面粉适量 水适量 盐少许 胡萝卜汁适量胡萝卜凉皮的做法1.准备普通面粉，加少许盐，先加少许水用筷子搅成絮状，然后揉成 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖20g相克食物 低筋面粉50g牛奶60g相克 ...

食材用料面粉400克 蒙古奶油50克 核桃仁80克 熟芝麻60克瓜子仁40克糖或盐相克食物油炒面的做法1.洗净的核桃仁放入锅中（不用倒油 ...

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 棉羊棒骨两 ...

健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料枇杷4个相克食物 黄金梨半个 水1大碗蜂蜜1小勺相 ...

食材用料圣女果适量相克食物 巧克力酱适量红梅赞的做法1.准备好材料2.在盘上用巧克力酱画好梅花的枝干和小鸟3.把圣女果用小刀分 ...

食材用料 青食钙奶饼干数片 自制樱桃果酱适量果酱夹心饼干的做法1.准备好钙奶饼干和自制果酱。2.饼干最好放锅子上再烙一下会更脆 ...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪上肉500g 香芹菜250g 饺子皮600g(买的皮) 盐适量油适量蚝油适量 生抽适量料酒 ...