健康功效 茄子：清热、活血、消肿杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面适量面粉适量茄子2根相克食 ...

食材用料 田七苗300g 麻辣花生50g香油适量白醋适量相克食物 盐适量奇香田七苗的做法1.新鲜的田七苗清洗干净2.开水中加几滴油焯烫 ...

食材用料 鲜玉米粒 猪肉泥 尖椒水淀粉 太太乐鲜鸡汁 葱姜蚝油 生抽 生粉 酒 盐糖相克食物油玉米粒炒肉泥的做法1.将猪肉泥用酒、 ...

健康功效 料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 面粉猪肉西葫芦 生抽 老抽料酒 葱姜末 鸡精胡椒粉 食盐香油猪肉 ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 澄粉南瓜相克食物紫薯 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛肉馅 中粉鸡蛋相克食物 盐 生抽味精相克 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉300克相克食物 面饼4个 生 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉适量菠菜适量相克食物大蒜相克食物香菜相克食物香葱相克食物 辣椒粉花生相克食物油 ...

食材用料 玉米稀饭早餐的做法1.烧稀饭2.煎蛋3.➕火腿 ...

食材用料 白面1000克 猪肉馅适量 发酵粉5克 油，盐，生抽适量 葱姜末，鸡精适量 五香粉适量 蔬菜碎适量蒸包子的做法1.酵母用适量 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料 肉2斤面粉1斤葱相克食物姜相克食物 ...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴笋一根相克食 ...

食材用料圆白菜半个相克食物 四川麻椒少量 干红辣椒少量 生抽适量 盐少许胡辣连白的做法1.锅中放入少许油烧热，放入麻椒和辣椒， ...

食材用料 大土豆一个 椒盐适量油适量烤椒盐薯片的做法1.土豆洗净去皮切薄片2.浸泡盐水五分钟，捞起晾干3.依次摆放烤盘上，涮上薄 ...

健康功效 藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁芝麻：明目、祛风、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 八珍粉（明细在下面 ...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾半斤相克食物葱适量相克食物面粉适量炸虾饼的做法1.虾洗干净后，配入葱花、胡椒、 ...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 草鱼中段，水面，西芹，大葱，泡红小米辣，青小米辣，姜 淀粉， 盐巴味精相克 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料洋葱相克食物 豆芽 米糕条 调料 水 辣白菜香菇相克食物炒韩式米 ...

食材用料 酸菜半棵 猪骨头5、6块海螃蟹1只 扇贝肉8个 蛎黄肉10个 海鲜锅底干料一小盒 煮好的五花肉1小块 水晶粉1小把 葱、香菜少 ...

健康功效 火龙果：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物草莓适量相克食物 香焦1根酸奶适量相 ...