食材用料猪舌头一个 姜片几块 生抽适量 老抽少许蚝油少许爆炒猪舌头的做法1.准备猪舌头一个，清洗干净，认真的清洗干净，因为一 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相克食物 鸡精一勺炒 ...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇4个相克食物 ...

健康功效 米饭：活血化瘀青豆：健脾、益气、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料米饭250克相克食物虾仁150克相克食物青豆少 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 老豆腐250g洋葱150g相克食物油适量 盐适量蚝油适量葱适量相克食物洋葱炒豆腐的做法1. ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1 ...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料冬瓜800克相克食物砂糖30克相克食物柠檬3片相克食物 清水60 ...

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物火龙果适量相克食物 菠菜叶 ...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 多宝鱼1条花生油适量 盐适量 孜然碎适量 辣椒面适量 花椒碎适量 ...

食材用料 鱼肚（干货）200克 猴头菇（干货）100克猪骨500克 姜片3片 盐适量鱼肚汤的做法1.鱼肚用清水泡至完全软身2.鱼肚切段放入 ...

食材用料 泡发银耳适量 老南瓜200克冰糖25克相克食物红枣两颗相克食物银耳南瓜羹的做法1.把所需的材料准备好2.红枣洗净，老南瓜 ...

食材用料 嫰牛肉5斤 鸡蛋(腌肉)2个 洋葱(腌肉)半个 西红柿(腌肉)1个 孜然粉(腌肉)10克 姜粉(腌肉)10克 柠檬汁(腌肉)15克 水淀粉( ...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽300克相克食物 ...

食材用料 黄骨鱼5条番茄2个相克食物姜2片相克食物蒜苗1颗相克食物香菜2颗相克食物油 少许 盐少许 生抽少许料酒少许 鸡精少许黄骨 ...

食材用料栗子500克相克食物 水适量蜂蜜1小勺相克食物油适量烤箱版烤栗子的做法1.把买的栗子用水洗净2.捞出放毛巾上3.用毛巾擦干 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 魔芋豆腐600克蒜3克相克食物姜3克相克食物 剁椒1勺油适量 盐适量炒魔芋的做 ...

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴空心菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西瓜皮150g空心菜100g相克食物猪肉1 ...

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量 ...

健康功效 金银花：清热解毒菊花：清热、发散风热、解毒食材用料金银花适量相克食物枸杞10颗相克食物菊花6朵相克食物枸杞菊花金银 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉一块相 ...