健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料西瓜350克相克食物酸奶350克相克食物牛奶150克相克 ...

食材用料圣女果200克相克食物 话梅60克白糖80克相克食物梅渍圣女果的做法1.圣女果用刀划一刀。2.水烧开，下圣女果煮至表皮微微发 ...

食材用料 印度飞饼皮3张 蓝莓酱少许 鸡蛋黄1个迷你牛角酥的做法1.准备食材。2.飞饼皮解冻后，放在面板上，用切刀切去边缘成方型 ...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药200g相克食物 蓝莓酱2勺蜂蜜1勺相克食物蜜汁蓝莓山药 ...

食材用料 多宝鱼1油适量 盐适量料酒适量 蒸鱼豉油适量 葱、姜适量胡萝卜适量相克食物清蒸多宝鱼的做法1.鱼先洗干净切好，再准备 ...

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固 ...

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭蛋30颗相克食 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克糖70克相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油60克 泡打粉1克贝壳脆 ...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黑木耳（干）一小把黄瓜一根相克食物枸杞适量相克食物食用油适量 盐适量 生抽少量黄瓜 ...

食材用料 鸡翅中500克 奥尔良粉半袋 盐适量奥尔良烤鸡翅中。的做法1.鸡翅中洗净两面各划一刀。2.奥尔良粉超市网上均有买的。3.翅 ...

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜100克相克食物鸡蛋6个相克食物油10克 盐4克荠菜 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪后鞧肉10斤 风干肠 ...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡腿两厂相 ...

健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料武昌鱼一条相克食物玉米两个相克食 ...

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉200g火腿 ...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 红酒，姜汁，耗油， 鲜酱油，红烧酱油 黑白胡椒，味精，盐 白糖，冰 ...

食材用料 熟猪肉200克 辣椒粉10克 白芝麻少许 生抽20克蚝油少许香葱2颗相克食物大蒜两瓣相克食物 植物油适量浇汁白肉的做法1.熟 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油135 ...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腐竹二百克相克 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒜台1小把胡萝卜半个相克食物蚝油几滴香油少许 盐少许 水适当蚝油蒜台的做 ...