食材用料 干豌豆100克 干净布一块 干净无油盆 漏眼塑料盆 水豌豆苗（自己培育的）的做法1.干豌豆洗净泡一宿2.泡发后放在无油的盆...
发布时间：2017-09-25 04:23
健康功效 小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米一小把相克食物 麦仁一小把胡萝卜1根相克食物杂...
发布时间：2017-09-25 04:21
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉4两相克食物黄瓜一根相克食物...
发布时间：2017-09-25 04:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蓬蒿菜250克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐适量蛋皮蓬蒿菜的做法1.准备好食材2....
发布时间：2017-09-25 04:18
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉2碗白菜适量相...
发布时间：2017-09-25 04:16
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯适量相克食物糯米粉适量 白芝麻适量白糖适量相...
发布时间：2017-09-25 04:13
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料山药十厘米的长三厘米宽的三条相克食物草莓十个左右相克食物 蓝...
发布时间：2017-09-25 04:11
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 光鸭1...
发布时间：2017-09-25 04:04
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆一个相克食物红椒半个 绿椒半个 葱...
发布时间：2017-09-25 04:02
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料菜花四分之一个相克食物五花肉适量 葵花籽油适量 葱姜蒜适量...
发布时间：2017-09-25 03:59
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 萝卜皮适量豆豉适量相克食物 大葱白一段 红辣椒一个 盐适量油...
发布时间：2017-09-25 03:58
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉三两相克食物 手擀面适量胡萝卜一个相克食物 大白菜帮两片炝锅羊肉面的做...
发布时间：2017-09-25 03:49
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄150克相克食物莲子40克...
发布时间：2017-09-25 03:48
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物 大虾5-6只 蟹棒1个 生抽适量蚝油适量 盐少许 现磨黑胡椒碎适量...
发布时间：2017-09-25 03:47
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物面粉50克油适量砂糖25克相克食物 水或牛奶30克苹果煎饼的做法1.半个苹...
发布时间：2017-09-25 03:45
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一捆相克食物 水适量 塑料袋一个 纸一大张韭菜保鲜方法的做法1.第一招:把韭菜放在...
发布时间：2017-09-25 03:41
食材用料 白面团适量 菠菜汁面团适量 肉馅适量百财水饺的做法1.和面大家都会就不说了，提前打的菠菜汁和的绿面团，然后在和一个...
发布时间：2017-09-25 03:36
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉300克 酵母3克糖适量相克食物南瓜菊花馒头的做法1.南瓜...
发布时间：2017-09-25 03:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶一瓶相克食物 龟苓膏(现成)一杯 干果适量蜂蜜适量相克食物牛奶龟苓膏的做法1.准备材料:牛...
发布时间：2017-09-25 03:24
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿一个相克食物 鸡蛋一个一个西红柿蛋汤的做法1.把一个西红柿切成大丁2.一个鸡...
发布时间：2017-09-25 03:22
