健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 材料：燕麦片240g 各种坚果若干 干果若干 花生酱60g蜂蜜少许相克食物燕麦坚果能...
发布时间：2017-09-21 12:34
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 奶香馒头2个鸡蛋2个相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:34
健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血食材用料鳜鱼1条大葱3段相克食物生姜半块相克食物料酒2汤匙 蒸鱼豉...
发布时间：2017-09-21 12:34
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡胸肉半斤菠萝半个相克...
发布时间：2017-09-21 12:33
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜相克食物 蛋清 高汤水淀粉 盐芙蓉翡翠羹的做法1.冬瓜边角料去皮切小块，蛋清打散。...
发布时间：2017-09-21 12:32
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜两条相克食物 咸蛋两个蒜头一个相克食物油适量 水适量 盐适量咸蛋炒苦瓜的做法1.苦...
发布时间：2017-09-21 12:32
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜相克食物糯米粉紫薯相克食物 色拉油白糖相...
发布时间：2017-09-21 12:31
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青豆：健脾、益气、清热解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克食...
发布时间：2017-09-21 12:30
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 龙须面1斤猪肉适量相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-09-21 12:30
食材用料 草莓粉20克糖100克相克食物 开水550克西米适量 凉开水150克鱼胶粉20克草莓果冻的做法1.准备好材料和模具2.鱼胶粉加150...
发布时间：2017-09-21 12:29
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆3个相克食物油适量辣子1相克食物酱油适量炸土豆片的做法1....
发布时间：2017-09-21 12:27
食材用料面粉适量肉松适量芝麻少许相克食物 水适量食用油适量 酵母粉适量芝麻肉松饼的做法1.面粉加水，酵母粉揉成面团2.揉好的面...
发布时间：2017-09-21 12:26
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油100克白糖30克相克食物 低筋面粉1...
发布时间：2017-09-21 12:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物芝士适量相克食物肉松适量油适量芝士肉松鸡蛋卷的做法1.不粘...
发布时间：2017-09-21 12:24
食材用料 干燕窝一盏牛奶100毫升相克食物 纯净水200毫升牛奶燕窝--美容养颜促睡眠的做法1.取一盏准备吃掉的燕窝2.把燕窝放入稍大...
发布时间：2017-09-21 12:21
食材用料 花蟹五个 姜葱蒜适量 盐适量 玉米油适量 生抽适量 干红辣椒适量 生粉适量 鸡精适量姜葱炒蟹的做法1.花蟹浸泡水半个钟...
发布时间：2017-09-21 12:21
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米粒一勺白糖适量相克食物面粉适量牛奶适量相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-09-21 12:17
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茭白4个相克食物木耳8朵相...
发布时间：2017-09-21 12:17
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茭白6根相克食物食用油适量 辣椒酱适量 老抽适量白...
发布时间：2017-09-21 12:16
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料空心菜一斤相克食物 蒜泥适量...
发布时间：2017-09-21 12:01
