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荞麦饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料大米1杯相克食物荞麦1/4杯相克食物...

发布时间:2017-09-20 04:27

猪肉炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料黄豆芽500克相克食...

发布时间:2017-09-20 04:25

咖喱鱼蛋面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 四海鱼蛋250g 面150g 咖喱粉10g 猪骨高汤10g生菜2跟相克食物 清水500g糖适量相克食物 盐少量咖喱鱼蛋面的做法1.本站由...

发布时间:2017-09-20 04:24

枸杞猪肝粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料猪肝相克食物油...

发布时间:2017-09-20 04:21

海鲜烩饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁100克相克食物米饭一碗相克食物 鱿鱼圈适量洋葱半个相克食物...

发布时间:2017-09-20 04:20

焖南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 盐适量油适量焖南瓜的做法1.准备南瓜2.南瓜洗干净切小块3....

发布时间:2017-09-20 04:20

大虾烧白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠料酒:活血化瘀食材用料 大虾10只娃娃菜2棵相克食物 精盐味精...

发布时间:2017-09-20 04:19

藕夹肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕一个相克食物鸡蛋一个相克食物 肉沫适量...

发布时间:2017-09-20 04:19

太阳花火腿煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠1根鸡蛋2个相克食物 盐随意食用油少许 牙签1根 大葱绿色部分2根 绿色...

发布时间:2017-09-20 04:18

香菇田园蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰豇豆:健脾、利湿、补肾填精胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料干香菇5朵相克食物豇豆...

发布时间:2017-09-20 04:17

手把羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料羊排一个葱适量相克食物洋葱适量相克食物姜适量相克食物八角适...

发布时间:2017-09-20 04:15

南瓜馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白菜:除烦、利水、清热解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜相克食物面...

发布时间:2017-09-20 04:15

青椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝1个相克食物青...

发布时间:2017-09-20 04:14

清炒蛇豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物 芥花油15毫升蒜2瓣相克食物干辣椒2个相克食物大料2个 生抽10...

发布时间:2017-09-20 04:14

腌韭菜花的做法和食材用料及健康功效

食材用料 韭菜花一斤 盐100克腌韭菜花的做法1.韭菜花择洗干净,凉干表面水份2.用蒜桕砸出辛辣味3.加入食盐调匀4.装入容器内放上...

发布时间:2017-09-20 04:13

培根蘑菇炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物培根 鲜蘑黄瓜...

发布时间:2017-09-20 04:11

洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水木耳:润肺止咳、补气、止血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料洋葱半个相克食物木耳7朵相克...

发布时间:2017-09-20 04:10

猪蹄冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄三只相克食物大葱半根相...

发布时间:2017-09-20 04:10

马铃薯焖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿食材用料排骨一条相克食物土豆两个相克食物 红萝卜,洋葱适量 生抽,耗...

发布时间:2017-09-20 04:09

草莓奶油华夫饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋150克相克食物...

发布时间:2017-09-20 04:09