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南昌特色拌米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 江西米粉 咸菜 萝卜干 油辣椒 剁椒花生米相克食物葱相克食物酱油 鸡精 麻辣鲜 香麻油...

发布时间:2017-10-31 00:49

泡菜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料 泡菜适量鸡蛋1个相克食物大蒜适量相克食物小葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:48

八宝鱿鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼两条相克...

发布时间:2017-10-31 00:47

小白菜烩豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目土豆:和胃、解毒、消肿豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜相克...

发布时间:2017-10-31 00:47

银耳百合红枣羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:46

小碗牛肉面的做法和食材用料及健功效

食材用料 手擀面200克 炖牛肉150克香菜适量相克食物 生抽适量 盐适量小碗牛肉面的做法1.牛肉切成块。2.准备煮好的炖牛肉,具体方...

发布时间:2017-10-31 00:44

辣子兔的做法和食材用料及健功效

健康功效 兔肉:解毒、凉血、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料兔肉300g相克食...

发布时间:2017-10-31 00:42

香辣八宝豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500g相克食物 肉碎200g 郫县豆瓣适量(根据个人口味) 鲜辣片适量(根据个人口...

发布时间:2017-10-31 00:42

垮炖鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中花椒:温中、止泻、止痛食材用料草鱼1条相克食物姜大量相克食物蒜1头相克食物干辣椒2根相克...

发布时间:2017-10-31 00:40

南瓜麻薯软欧的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉350克 南瓜...

发布时间:2017-10-31 00:40

圣女果蒸鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料圣女果十二个相克食物鸡蛋一个相克食物 香麻油少量 盐少量胡椒粉少量小葱适量相...

发布时间:2017-10-31 00:40

尖椒碎炒肉末的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 尖椒5个 肉末少许油适量酱油少许 盐少许 鸡精少许尖椒碎炒肉末的做法1.尖椒去蒂和籽,...

发布时间:2017-10-31 00:38

糖三彩的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀食材用料土豆半个相克食物红萝卜半个 腌萝卜一袋 葱,姜,青椒 盐孜然糖三彩的...

发布时间:2017-10-31 00:37

秋葵炒键子肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料生姜3片相克食物 猪键肉200克 秋葵10个 盐 鸡粉油酱油料酒 玉米淀粉秋葵炒键子肉的做法...

发布时间:2017-10-31 00:34

泡菜苕粉肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡菜 肉丝 苕粉大葱相克食物干辣椒相克食物 生抽 生粉...

发布时间:2017-10-31 00:33

奶油蘑菇浓汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料白蘑菇6朵相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:33

日本豆腐虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 日本豆腐1根虾仁8只相克食物 植物油少许 盐适量 蒸鱼豉油1...

发布时间:2017-10-31 00:32

杏鲍菇法式料理的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀苹果:除烦、养胃、生津醋:消食积、解毒、补血食材用料杏鲍菇2个苹果1个相克食物 柠檬汁几滴 干香芹...

发布时间:2017-10-31 00:31

馒头包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量紫薯一个相克食物 酵母3克白糖适量相克食...

发布时间:2017-10-31 00:30

孜然肉丝的做法和食材用料及健功效

食材用料 瘦肉适量莴苣1/4根相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖一勺相克食物 鸡精半勺孜然粉3勺孜然肉丝的做法1.准备好所...

发布时间:2017-10-31 00:30