食材用料 油皮:中筋面粉100克 玉米油32克 绵白糖20克 水40克 酥皮:低筋面粉80克 玉米油32克红豆沙250克相克食物蛋黄酥（玉米油版...
发布时间：2017-10-20 14:12
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓250克相克食物白砂糖150克相克食物 柠檬汁20克蓝莓果酱的做法1.先准备蓝莓、...
发布时间：2017-10-20 14:11
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物 植物油适量 水少许炸元宵的做法1.取适量糯米粉2....
发布时间：2017-10-20 14:11
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 活螃蟹（大个）1只 白菜（小）1颗豆腐300克相克食物 红薯...
发布时间：2017-10-20 14:10
食材用料 蔬菜油2汤匙 白色或黄色玉米（粟米）粗粉220克 中筋面粉40克 酦粉（泡打粉、发酵粉）8克 小苏打粉（bakingsoda）4.7克...
发布时间：2017-10-20 14:07
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气板栗：健脾、补肾、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅相克食物板栗相克食物花椒八角...
发布时间：2017-10-20 14:07
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑八角：理气、止痛、温阳食材用料扁豆300克相克食物 瘦肉适量 油盐适量料酒少许 老抽少许姜少许...
发布时间：2017-10-20 14:04
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料土豆3相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-20 14:02
食材用料 腰条肉1斤 盐适量 汤料（南德调味料）适量脆皮肉（简单版）的做法1.肉，盐，南德调味料。（肉整块的才好，后悔切开了）...
发布时间：2017-10-20 14:01
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉200克辣椒100克相克食物油适量 葱姜蒜各适量料酒适量 生抽一汤匙 老抽多半汤匙...
发布时间：2017-10-20 13:58
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物 大青菜4片鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:58
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 普通面粉500g 发酵粉5g白糖25g相克食物 温水适量红豆适量相克食物 枣适量年年有鱼...
发布时间：2017-10-20 13:57
食材用料 花甲600克紫苏叶8克相克食物香葱10克相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱2勺 李锦记蒸鱼豉油5克香辣紫苏爆花甲的做法1.准备好食...
发布时间：2017-10-20 13:56
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鹌鹑蛋7个相克食物 肉...
发布时间：2017-10-20 13:56
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜500克相克食物 鲜贝柱200克 姜丝适量 葱末适量胡椒粉...
发布时间：2017-10-20 13:56
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物面粉200克油500克孜然粉 辣椒面花椒粉 盐大米锅巴的做法1.米饭...
发布时间：2017-10-20 13:54
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中大葱：通阳、解毒、活血八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼相克食物大葱相克食物八角香葱...
发布时间：2017-10-20 13:53
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料千张2张相克食物 肉1块蒜3瓣相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 干豆粑200g鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:52
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米250克相克食物 水255克赤小豆300克相克食物 水适量 红糖或白砂糖30克豆沙...
发布时间：2017-10-20 13:51
