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香卤凤爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡脚十一个 色拉油适量冰糖适量相...

发布时间:2017-10-18 15:23

胡萝卜炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 瘦肉200克胡萝卜大的一根相克食物青椒...

发布时间:2017-10-18 15:21

凉拌萝卜缨的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜相克食物生姜相克食...

发布时间:2017-10-18 15:20

煮五香花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生300克相克食物八角适量 香叶适...

发布时间:2017-10-18 15:20

肉丝炒豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 肉丝适量豆角一把相克食物蒜头两瓣相克食物油适量 盐味精适量肉丝炒豆角的做法1...

发布时间:2017-10-18 15:20

素炒豌豆苗的做法和食材用料及健功效

健康功效 豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料 蒜瓣 盐麻油食用油豌豆苗500克相克食物素炒豌豆苗的做法1.所有食...

发布时间:2017-10-18 15:20

盘龙肉饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋面粉200克 瘦牛绞肉三两 开水适量 冷水适量 盐适量 五香粉适量 黑胡椒碎适量 老抽适量蚝油适量葱适量相克食物盘龙...

发布时间:2017-10-18 15:20

椒盐大火烧的做法和食材用料及健功效

食材用料 面一斤 水半斤油适量花椒粉适量 小茴香粉适量 盐适量 酵母4克糖5克相克食物 泡打粉3克椒盐大火烧的做法1.面放入盆中,...

发布时间:2017-10-18 15:20

双色蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一两相克食物番茄1个相克食物鸡蛋3个相克食物油...

发布时间:2017-10-18 15:19

黄金四喜卷的做法和食材用料及健功效

食材用料 普通面粉200克 玉米面100克 小麦胚芽20克 酵母适量花椒粉适量 盐适量 植物油适量小葱一棵相克食物黄金四喜卷的做法1.面...

发布时间:2017-10-18 15:19

肉沫茄子~简易版的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉糜适量油适量 蒜瓣7瓣生姜适量相克食物 盐适量料酒适量糖适量相克食...

发布时间:2017-10-18 15:15

头牌醬牛肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 牛健子10斤蚝油一斤 海鲜酱油一斤 老抽适量 川椒段半斤糖适量相克食物大料两个 野苏子一点头牌醬牛肉的做法1.先将牛肉...

发布时间:2017-10-18 15:14

冰镇桂花酸梅汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂花:化痰、解毒、散瘀薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血食材用料桂花15g薄荷10g相克食...

发布时间:2017-10-18 15:14

蒜香海鲜的做法和食材用料及健功效

食材用料 海鲜大杂烩1斤姜1个相克食物蒜5个相克食物干辣椒适量相克食物油1勺 盐适量 生抽适量蒜香海鲜的做法1.用水煮熟沥干2.切...

发布时间:2017-10-18 15:13

干煎豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐200克相克食物姜适量相克食物白糖适量相克食...

发布时间:2017-10-18 15:12

炒空心菜杆的做法和食材用料及健功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血红椒:温中、开胃、消食食材用料空心菜一斤相克食物 黄豆酱一勺蒜头适量相克食物红椒适量 盐...

发布时间:2017-10-18 15:12

心形寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物...

发布时间:2017-10-18 15:11

扁尖草鸡汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 草鸡半只 扁尖100g生姜适量相克食物枸杞10粒相克食物 盐少许料酒适量 新会老陈皮(可不放)5g扁尖草鸡汤的做法1.草鸡剪...

发布时间:2017-10-18 15:07

家常火腿炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 面条250g火腿75g相克食物 小油菜60g油适量 盐适量 老抽适量蚝油适量 鸡精适量葱适...

发布时间:2017-10-18 15:06

酱拌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜两根相克食物辣椒...

发布时间:2017-10-18 15:03