健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉适量蒜苗适量相克食物 油，盐，花椒，豆豉...
发布时间：2017-10-18 16:11
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500g相克食物 肉片800g 盐5g 老生姜3g蘑菇肉片汤的做法1.备用2.肉片放淀粉...
发布时间：2017-10-18 16:08
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料淮山一个相克食物冰糖适量相克食物 清水适量 玉米淀粉少量淮山羹的做法1.将淮山切...
发布时间：2017-10-18 16:00
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料羊肉200克相克食物金针菇80克相克食物 葱姜适量料...
发布时间：2017-10-18 15:57
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物 沙拉适量火龙果沙拉的做法1.准备好所有材料2.火龙果对半切开，取出半个3....
发布时间：2017-10-18 15:57
食材用料 鸡脯肉200g 鲜百合100g青椒2个相克食物红椒2个姜适量相克食物蒜适量相克食物百合熘鸡片的做法1.鸡脯肉顺着纹路，斜刀打...
发布时间：2017-10-18 15:52
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400g 原味酸奶100g 淡奶油60g牛奶80g相克食物...
发布时间：2017-10-18 15:51
食材用料 土司1片 奥利奥两片 MM巧克力豆3粒猫头鹰吐司的做法1.准备好食材2.把奥利奥掰开，当一个巧克力豆在有夹心的奥利奥上3....
发布时间：2017-10-18 15:51
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲢鱼头1个 内脂豆腐1块葱适量相克食物姜2片相克食物蒜3瓣相...
发布时间：2017-10-18 15:51
食材用料 自制酸奶100-150克 应季水果50克 消化饼干30克水果酸奶酪的做法1.取一小袋消化饼干，不用拆开，用擀面杖压成末2.取半袋...
发布时间：2017-10-18 15:48
食材用料 大米粉150g 30-40℃清水150g 酵母2-3g糖25g相克食物 盐2g 奶粉10g油适量大米粉发糕的做法1.将大米粉、奶粉、糖、盐混合...
发布时间：2017-10-18 15:47
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜一把相克食...
发布时间：2017-10-18 15:45
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸭半只 子...
发布时间：2017-10-18 15:45
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 虾子一斤酱油适量 海鲜酱一勺醋适量相克食物 盐适量香油适量 葱姜蒜适量爱心虾子的做...
发布时间：2017-10-18 15:42
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼1条 雪菜适量 葱姜蒜末适量 红尖椒适量 盐适量雪菜黄鱼(面)的做法1.黄鱼...
发布时间：2017-10-18 15:40
食材用料面粉两小碗油260 水80 糖150克鸡蛋3个相克食物小苏打3克 泡打粉15克 刷蛋液少许芝麻相克食物桃酥饼的做法1.面粉，小苏打...
发布时间：2017-10-18 15:39
食材用料 牦牛肉适量 洋葱圈适量 青椒条一个 耗油适量 干海椒适量 花椒面适量孜然适量姜几片相克食物 白芝麻适量牙签牦牛肉的做...
发布时间：2017-10-18 15:35
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉50克 水120克...
发布时间：2017-10-18 15:31
食材用料 朝鲜面 材料 火腿肠1根香菜适量相克食物 榨菜适量虾皮适量相克食物朝鲜面的做法1.朝鲜面泡十分钟2.水烧开后朝鲜面放进...
发布时间：2017-10-18 15:25
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料丝瓜1个相克食物鸡蛋1个...
发布时间：2017-10-18 15:23
