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韭菜素馅包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料面粉500克 发酵粉5克 水...

发布时间:2017-09-29 17:07

煎酿双宝的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉馅80克 虾肉50克 茄子(大个)1个红椒1个 黄椒1个豆...

发布时间:2017-09-29 17:04

墨碎白鳕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼270g相克食物 鲜贝露调味汁儿适量 橄榄油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量...

发布时间:2017-09-29 17:04

水饺三部曲之简易包法(二)的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉1.5小碗 水:面1:2 擀面杖(细)1个 饺持1个 扑面适量 面板1个水饺三部曲之简易包法(二)的做法1.面粉放到大一些...

发布时间:2017-09-29 17:04

蕃薯饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蕃薯2条糯米粉300克面粉100克油适量白糖适量相克食物蕃薯饼的做法1.蕃薯削皮...

发布时间:2017-09-29 17:03

家常寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜:活血化瘀食材用料 白米饭适量黄瓜1条相克食物鸡蛋3个...

发布时间:2017-09-29 17:03

猪肉青椒杏鲍菇饺子的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉一斤青椒一斤相克食物杏鲍菇一根猪肉一斤相克食物 各种调味料适量猪肉青椒杏鲍菇饺子的做法1.将猪肉,青椒,杏鲍菇...

发布时间:2017-09-29 17:03

自制辣椒油的做法和食材用料及健功效

食材用料 辣椒面100克 熟花生米碎60克 熟芝麻20克花椒适量麻椒适量大料1朵 香叶1片桂皮1段 玉米油200克红糖10克相克食物 鸡精少...

发布时间:2017-09-29 17:00

蔓越莓司的做法和食材用料及健功效

食材用料 低筋面粉200克 蔓越莓干30克黄油50克糖30克相克食物 盐3克 泡打粉4克鸡蛋1个相克食物牛奶60克相克食物蔓越莓司康的做法...

发布时间:2017-09-29 16:59

香辣香菇酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料干香菇100g相克食物 小米椒...

发布时间:2017-09-29 16:59

清蒸土豆排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料排骨1支相克食物土豆适量相克食物 黑豆...

发布时间:2017-09-29 16:58

麻辣鸡丝凉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食大葱:通阳、解毒、活血食材用料 鸡胸肉50克 切面200克黄瓜20克相克食物...

发布时间:2017-09-29 16:56

香菇枸杞排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰食材用料排骨适量相克食物香菇适量相克食物香葱两根相克食物枸杞适量相...

发布时间:2017-09-29 16:55

平菇油菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌大葱:通阳、解毒、活血食材用料油菜500克相克食物...

发布时间:2017-09-29 16:49

炒麻辣猪皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺料酒:活血化瘀陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪皮适量桂皮适量八角适量干辣椒适量...

发布时间:2017-09-29 16:49

韭黄炒蚕蛹的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气食材用料蚕蛹300克韭黄100克 葱、姜适量 酱油、盐适量油适量 水适量韭黄炒蚕蛹的做法1.蚕蛹...

发布时间:2017-09-29 16:47

萝卜丝全麦肉包的做法和食材用料及健功效

健康功效 咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气牛奶:富含蛋白质花椒:温中、止泻、止痛食材用料萝卜半个相克食物咸肉200g...

发布时间:2017-09-29 16:43

家常香炒虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾1斤相克食物 蒜蓉少许姜少许相克食物 盐0.5 汤匙...

发布时间:2017-09-29 16:42

小吃新吃法(粿肉)的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒香菇:补虚、健脾、化痰豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料韭菜4-5两相克食物 猪...

发布时间:2017-09-29 16:42

奶油核桃酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋糕粉100g 淡奶油70g 核桃仁20 橄榄油5g 糖粉20g奶油核桃酥的做法1.食材称好2.奶油里放糖粉3.奶油打发放橄榄油4.筛入...

发布时间:2017-09-29 16:41