食材用料 玉米面适量 水适量棒子面粥的做法1.锅中凉水上灶等待2.玉米面备用3.玉米面里加水4.搅拌很重要，要充分搅拌5.搅拌6.搅拌...
发布时间：2017-10-27 15:16
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气杏鲍菇：活血化瘀甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉200克杏鲍菇300克甜椒二...
发布时间：2017-10-27 15:14
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条两块青菜少量相克食物 瘦肉少量油适量 蒜子适量 盐适量 耗油适量 鸡粉适量酱油适...
发布时间：2017-10-27 15:11
食材用料 龙须豆角500克 肉丝50克 精盐10克 十三香2克 鸡精3克 植物油20克 蒜沫5克 生抽5克蒜香龙须豆角的做法1.龙须豆角掐去蒂...
发布时间：2017-10-27 15:03
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 即食燕麦片50g 低筋面粉30g 熟黑芝麻8g 奶粉10g 炼乳40g燕麦黑...
发布时间：2017-10-27 14:59
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼1块相克食物土豆...
发布时间：2017-10-27 14:58
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉300克 酵母1/2小勺白糖15克相克食物 盐3克 老面100克 冷水125克油15克 白...
发布时间：2017-10-27 14:54
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料面粉500 酵母适量 包打粉适量香肠3根相克食物豆干5片相克食物 肉...
发布时间：2017-10-27 14:53
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 冻桃瓣1500克冰糖300克相克食物蜂蜜20克相克食物 盐5克 纯净水3000ml自制桃罐头的...
发布时间：2017-10-27 14:47
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米50克相克食物大米100...
发布时间：2017-10-27 14:46
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉适量相克食物 白红萝卜适量大葱适量相克食物 盐、味...
发布时间：2017-10-27 14:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉140克鸡蛋8个相克食物 玉米油60克 牛奶/水85克 白糖（蛋黄）40克 白糖...
发布时间：2017-10-27 14:42
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鱼胶若干鸡腿1个相克食物 瘦肉若干花旗参若干相克食物 盐少量鱼胶炖鸡汤的做法1.准...
发布时间：2017-10-27 14:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4-5个相克食物面粉3-4勺预计100克牛奶100克相克食物 淡...
发布时间：2017-10-27 14:38
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜半斤相克食物鸡蛋两个相克食物 干豆腐适量 火腿...
发布时间：2017-10-27 14:36
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬笋300克相克食物五花肉300克 葱 姜适量 八角 香叶...
发布时间：2017-10-27 14:34
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目...
发布时间：2017-10-27 14:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 土豆粉350克 家乐浓汤宝（鸡汤口）1个...
发布时间：2017-10-27 14:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克糖30克相克食物 酵母3...
发布时间：2017-10-27 14:23
食材用料 丝瓜尖一把大蒜一头相克食物辣椒3个相克食物食用油正常量 盐正常量炝炒丝瓜尖的做法1.市场买的丝瓜尖，买的时候要先闻...
发布时间：2017-10-27 14:22
