健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 新鲜芒果2个 炼乳（可不加）20克 细砂糖50克芒果冰棒的做法1.将新鲜芒果去...
发布时间：2017-10-27 13:32
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茶树菇一撮...
发布时间：2017-10-27 13:31
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦片适量木瓜半个相克食物鸡蛋3个相克食...
发布时间：2017-10-27 13:31
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉400克牛奶2...
发布时间：2017-10-27 13:31
食材用料 鸡珍 酸豆角蒜苔相克食物 小米辣 小米椒 红米辣酸辣鸡胗的做法1.首先把鸡胗用盐和白醋洗干净，切成薄片，（或者冰冻一...
发布时间：2017-10-27 13:31
食材用料 面2.5小碗 肉馅（和好）200g 水300g油适量油烙肉馅小饼的做法1.准备材料馅料是和好的猪肉馅。2.面粉开涡，3.300g克水和...
发布时间：2017-10-27 13:29
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼干半条相克食物腊肉2小节 榄角30g姜1块相...
发布时间：2017-10-27 13:27
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物 马苏里拉芝士适量黄油10克奶酪焗红薯的做法1.红薯洗净对...
发布时间：2017-10-27 13:27
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜150g相克食物 白玉菇70g杏鲍...
发布时间：2017-10-27 13:27
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜400克相克食物 肉50克 葱花适量 盐适量 鸡粉适量油适量水 水适量冬瓜肉丝汤的做法1...
发布时间：2017-10-27 13:26
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆3个相克食物洋葱半个相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:24
食材用料 尖椒至少2个 肉丝按自己的分量 盐15克酱油20克尖椒肉丝的做法1.把肉丝和尖椒切成条2.锅中放好油，把肉丝和尖椒放进去。...
发布时间：2017-10-27 13:23
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一碗相克食物糖相克食物油浆高粱粑粑的做法1.将玉米粒放入豆浆机内，加入少许清水...
发布时间：2017-10-27 13:22
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脆骨一斤 玉米淀粉适量 盐适量胡椒粉适量 生抽适量 红辣椒半个 青蒜苗一根蒜...
发布时间：2017-10-27 13:22
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 小南瓜糯米相克食物葡萄干 百合...
发布时间：2017-10-27 13:21
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹食材用料南瓜200g相克食物小米30g相克食...
发布时间：2017-10-27 13:21
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料绿豆芽300克相克食物 鸡丝1...
发布时间：2017-10-27 13:18
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫薯相克食物面...
发布时间：2017-10-27 13:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 玉米面150克 中筋面粉150克鸡蛋一...
发布时间：2017-10-27 13:15
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹燕麦：止血、固表止汗、收敛花生：健脾、化痰、润肺食材用料薏米适量相克食物燕麦适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:14
