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三色蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物皮蛋2个相克食物 熟咸鸭蛋2个三色蛋的做法1.准备三种蛋2.咸 ...
2017-10-29 11:37:25 -
干锅莲藕的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕400克相克食物 红青尖椒2个蒜适量相克食物葱适量相克食物 六月香豆辨酱1勺 熟白芝麻适量干锅莲藕的做法1.食材备好2. ...
2017-10-29 11:36:50 -
香烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目草菇:解暑、清热、益气食材用料鸡爪16个相克食物鸡蛋6 ...
2017-10-29 11:34:06 -
紫菜黄瓜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜:利水、清热、解毒紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料腐竹一小把相克食物黄瓜 ...
2017-10-29 11:33:29 -
酸腌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热洋葱:健胃、祛痰、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料卷心菜相克食物洋葱相克食物白醋相克 ...
2017-10-29 11:33:01 -
豆芽排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨300克相克食物 豌豆芽200克姜小块相克食物 盐适量 ...
2017-10-29 11:32:36 -
凉拌河粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 河粉500克 叉烧300克黄瓜小半根相克食物胡萝卜小半根相克食物西 ...
2017-10-29 11:32:16 -
胡萝卜青笋木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料青笋1根相克食物胡萝卜半 ...
2017-10-29 11:31:07 -
红枣黑豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆:健脾、利水、活血黄豆:导滞、健脾、利水红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑豆适量相克食物黄豆适量相克 ...
2017-10-29 11:30:37 -
香甜玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉200克紫薯1/3个相克食物 酵母粉适量香甜玫瑰花的做法1.取适量白面,放入盆中 ...
2017-10-29 11:30:09 -
虾仁炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料 鲜虾10只韭菜一小把相克食物红椒一个 姜丝适量油适量 盐适量 ...
2017-10-29 11:30:03 -
孜然羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊排650克蒜头3瓣相克食物姜1块相克食物 盐适量 生抽适量孜然粉适量 老抽少 ...
2017-10-29 11:29:24