健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料白木耳1个相克食物枸杞10克相克食物冰糖适量相克食物炖白木耳的做法1.白木耳提前泡 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛奶200克相克食物 蓝莓果馅200克砂糖20克相克食物 蛋黄60克 吉 ...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气冬瓜：化痰、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉适量相克食物 冻豆腐适量冬 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克黄油65克 糖粉45克 柠檬汁15克 柠檬皮屑5克 盐1克柠檬饼 ...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料小 ...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料番茄1颗相克食物洋葱1/4颗相克食物大蒜1粒 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 南瓜苗800克青椒3个相克食物食用油适量蒜3瓣相克食物 盐适量 鸡精适量清 ...

食材用料 玫瑰馅180g 低筋面粉（酥皮）150g 猪油（酥皮）30g 白糖（酥皮）23g 清水（酥皮）53g 低筋面粉（油酥）135g 猪油（油酥 ...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨500克相克食物土豆两个（350克）相 ...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜一棵相克食物花椒适量 白酒适量香醋适量相克食物 ...

食材用料 肉丝300g淀粉8g 大葱葱白1根 甜面酱20g砂糖3g相克食物酱油4g 熟白芝麻1g酱肉丝的做法1.准备好肥瘦相间的猪肉一块2.把猪 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜两根相克食物猪肉150g相克食物葱一颗相克食物 ...