健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料 花甲500克红椒1个洋葱适量相克食物蒜适 ...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 脆皮黄油90g赤砂糖75g相克食物 低筋面粉100g 花生碎或 ...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料西米200g 水少许紫薯1个相克食物蜂蜜1勺相克食物白糖25g相克食物 柠檬汁几滴西米卷 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 韩 ...

食材用料 蛇瓜4个 盐适量油适量蒜头适量相克食物辣椒1个相克食物 酸笋适量蛇瓜炒酸笋的做法1.把瓜准备好2.刮去白色的表皮，洗干 ...

健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶一瓶相克食物草莓5个相克食物芒果一个相 ...

食材用料 米粉、香菇、肉丝米粉两小块、香菇三朵；肉丝80克 油、盐、姜、酱油、味极鲜适量香菇肉丝米粉的做法1.用料。香菇洗净， ...

食材用料香椿芽250克相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物炸香椿芽的做法1.比香椿芽洗净晾干水分，撒上适量盐2.适量面粉加入一个鸡 ...

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蟹味菇300克油菜2把相克食物葱1段相克食物 ...

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物 ...

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用 ...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1斤相克食物 火腿肠2根 豆油适量 葱姜蒜适量 盐少许 南得调料适量菠菜火腿肠的做法 ...