健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料糯米粉200克白萝卜200克相克食物 茼蒿菜适量虾仁适量相克食物 红葱油适量香菇适量 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉320g相克食物土豆 ...

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 馄饨一盘油适量 温水适量 辣椒酱适量醋适量相克食物油煎馄饨的做法1.准备一份馄饨。（ ...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物 咸蛋黄3个 芥花油15毫升蛋黄焗南瓜条的做法1.南瓜削皮去籽 ...

食材用料 大虾适量葱适量相克食物姜适量相克食物料酒适量 海鲜酱油适量水煮虾的做法1.准备大虾适量2.开始清理虾线 拿一根牙签 大 ...

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭相克食物 烤紫菜 火腿 ...

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量芝麻 ...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪适量相克食物 粉条 ...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜 冻豆腐猪肉相克食物葱相克食物姜相克食物 盐 ...

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮适量 后腿 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳适量相克食物莲子 ...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪15个相克食物芹菜适量相克食物糖少许相克食物 盐少许料酒10克白醋10克相克食 ...