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豆豉包菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 鸡精少许 小包菜一个醋少许相克食物香肠一根相克食物 生抽少许 ...
2017-10-18 12:53:29 -
芝香葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 普通面粉300克葱适量相克食物 熟芝麻适量花生油适量 盐适量 五香 ...
2017-10-18 12:50:04 -
日式蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肉丁豌豆 洋葱末日式蛋包饭的做法1.先把配件放锅里扁香2.放下米饭,加入适当味道(自己尝哦 )3.加入番茄酱炒均匀,注 ...
2017-10-18 12:48:36 -
自制彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七 ...
2017-10-18 12:47:41 -
韭菜炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜一百克相克 ...
2017-10-18 12:47:39 -
蓝莓酱土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土豆泥350克黄油25克 细砂糖30克 奶粉30克 低筋粉10克 蓝莓酱少许蓝莓 ...
2017-10-18 12:47:25 -
清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳山药:止泻、健脾、补肺料酒:活血化瘀食材用料 土鸡一只胡萝卜适量相克食物山药一段 ...
2017-10-18 12:46:10 -
香蕉冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉3个相克食物芒果适量相克食物草莓适量相克食物 蛋卷皮6个香蕉冰淇淋的做法1.买熟透 ...
2017-10-18 12:46:04 -
紫薯蜂蜜小葡萄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料紫薯5-6相克食物蜂蜜根据自己口味的轻重相克食物紫薯 ...
2017-10-18 12:45:55 -
青笋炒羊肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料油适量青椒2个相克食物 卤煮山羊肝1一2两青笋2根相克食物 水发黑木耳1把葱 ...
2017-10-18 12:45:28 -
蚝油球生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜1个相克食物 耗油适量蚝油球生菜的做法1.准备好食材2.把生菜撕成小块3. ...
2017-10-18 12:45:01


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