健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑醋：消食积、解毒、补血食材用料绿豆芽200克相克食物 粉条50克 米椒1个 葱姜蒜适量 盐适量 海 ...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 手擀面若干杏鲍菇一个洋葱半个相克食物火 ...

健康功效 榛子：和胃、健脾、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料榛子70克相克食物面粉200克 葵花籽油80克白糖50克 ...

食材用料里脊一块相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 甜面酱适量蚝油适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量淀粉适量钱江肉丝的 ...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大头菜三百克香油四克 鸡精一克白糖0.5克相克食物 白芝麻三克大头菜咸菜的做 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪肉馅150克 馄饨皮24个小葱2根相克食物 姜末少许香菜适量相克食物花生油适量 ...

食材用料蹄膀1个 大料、花椒、干辣椒、姜、蒜、豆瓣酱、白糖、料酒、盐、味精、甜酒、适量美味猪蹄膀的做法1.冷水放姜片、料酒、 ...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料苦瓜2根相克食物豆腐1块相克食物 仲景香菇酱适量香油适量 ...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药相克食物 植物油适量香菜适量相克食物 葱姜适量 盐适量清炒山药的做法1.山药去皮洗 ...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一条相克食物 番薯粉适量 粘米粉适量鸡蛋一 ...

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料茶树菇相克食物鸭腿 盐 鸡精茶树菇老鸭汤的做法1.鸭腿洗干净 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食 ...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米1斤相克食物 ...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 盐1/2匙味素1/4匙相克食物 好菇道美白菇1包 猪肉丝200克韭菜一把相克食物蒜头2粒相克 ...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料银耳一小朵相克食 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 ...

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料腐竹150g相克食物茴香2个 ...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳草果：温中、祛痰、截疟食材用料 鸭脖子干辣椒相克食物花椒 三萘八角草 ...

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料四季豆450克相克 ...

食材用料 腐竹（ 干）100克麻油适量香菜2棵相克食物 小米辣3个大蒜3瓣相克食物 鸡精适量 生抽适量凉拌腐竹的做法1.腐竹提前用冷 ...