健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪肉馅适量鸡蛋3 ...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药300克相克食物糖20克相克食物 山楂条4条蜂蜜15克相克 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲩鱼肉750克豆瓣酱一匙相克食 ...

健康功效 车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料车厘子200克香蕉2根相克食物酸奶200 ...

食材用料花蛤500g相克食物 墨鱼仔10只 尖椒7个 大红椒4个 盐少许姜4片相克食物 鱼露5勺料酒5勺香油少许小葱3根相克食物 海鲜生抽 ...

食材用料 红李酒：红李子约10斤 窖香型高度白酒 绵白糖 黄李酒：黄李子约10斤 曲香型高度白酒 绵白糖双色双味李子酒的做法1.将李 ...

食材用料 柚子（我用的西柚） 食盐少许DIY日式柚子粉的做法1.整颗柚子用清水洗净，然后抓一把盐在柚子皮上反复揉搓，搓到有非常 ...

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片30g 低脂牛奶适量 原味酸奶适量 水果干适量瑞士果蔬燕麦片的做法1.准备 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅100g豆角200g相克食物 中筋面粉300g 酵 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子相克食物 内250克 盐.糖.酱油.醋油闷茄子的做法1.将肉捣沫，放色拉油，少许盐.糖。 ...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料鸡肉小只1／4相克食物 土豆(我用紫薯代)1 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿丨个相克食物鸡蛋1个相克食物葱适量相克食 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉100g鸡蛋4个相克食物白糖90g相克 ...

食材用料 剩米饭300克油适量 玉米粒50克豆角3根相克食物西红柿半个相克食物辣椒一个相克食物胡萝卜半个相克食物葱适量相克食物 ...

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮2斤 清水6斤 盐6克水晶皮冻的做法1.买回来的肉皮用水浸泡2小时左右，中间翻动一到 ...

食材用料 番薯叶一把油适量 盐巴少许素炒番薯叶的做法1.净菜2.准备点蒜片，姜片3.净锅，倒油4.爆香姜蒜5.倒入菜6.翻炒，加入适量 ...

食材用料 鲩鱼块2块 青椒圈适量 蒜末适量 姜末适量 李锦记蒸鱼酱油适量 盐适量油适量蒸鲩鱼块的做法1.准备食材之一。2.必备的李 ...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鲨鱼肉300g青椒1个相克食物 红辣椒1个葱适量相克食物 盐（腌制鱼用）适量 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250毫升相克食物白砂糖30克相克食物超 ...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1个相克食物面粉适量胡萝卜面的做法1.胡萝卜榨汁2.面粉适量3.把胡萝卜 ...