健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气茶树菇：止泻、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料咸肉150g茶树菇250 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 腰子2个土豆一个相克食物青 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉300克牛奶50克相克食物 温水130克 酵母3克油3克 盐4克葱花火腿肠花卷的做法1.用温水把酵 ...

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料千张4张（约210克）相克食物 小米椒3 ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料花菜一斤相克食物五花肉适量 盐 生抽 胡椒 鸡精 适量干锅有机花菜的做法1.花菜改小2. ...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角400克五花肉100克 鸡精适量料酒1勺酸豆角炒肉沫的做法1.五花肉切成肉沫2.豆角 ...

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 四寸戚风坯1个 淡奶油40克糖5克相克食物酸奶40克相克食物 吉利丁(慕斯)5克 吉利丁(镜面)3克 雪 ...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉320克牛奶160 ...

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 意式面条半袋 火腿肠一根 青瓜适量芝麻适量相克食物 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉220克 水80克油40克 盐2克 酵母粉5克鸡蛋1个相克食物糖30克相克食 ...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉两个相克食物牛奶适量相克食物 ...

健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料海蜇头300克 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉泥20克香葱10克相克 ...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料藕相克食物猪肉相克食物面粉鸡 ...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀米饭：活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 肉饼50克 火腿肠50克米饭3碗相克食物油适量 盐2 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉500克相克食物洋葱2个相克食物大料1个蒜5瓣相克食物 生抽3勺祖传炖牛肉-原创 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 富强粉200g鸡蛋145g〔三个左右〕相克食物 泡打粉5 ...

食材用料 白凉粉3小包白糖3大勺相克食物 红心火龙果适量 清水适量火龙果水信玄饼的做法1.准备材料2.锅中倒适量清水白糖烧开后调 ...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 香干一块 里脊肉100g香菜4棵相克食物姜2片相克食物 红辣椒2个蒜2瓣相克食物葱1 ...

食材用料 白凉粉10G白砂糖适量（依照个人口味）相克食物 盐渍樱花4朵 模具1个 开水适量樱花水信玄饼的做法1.准备好食材（包括： ...