健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料紫薯1个相克食物酸奶200mL相克食物香蕉3片相 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆半个（三百克）相克食物 ...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼300g相克食物 姜葱适量油适量 盐少许料酒少许 生抽少许清蒸草鱼的做法1.材料准 ...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 枞树菌500克 瘦肉200克 菜籽油1勺 盐2勺姜2块相克食物蒜头1个相克食物青椒2个相 ...

食材用料 泥螺半斤葱少量相克食物姜少量相克食物蒜1瓣相克食物葱油泥螺的做法1.准备所需食材2.清洗泥螺3.锅里放水烧开4.倒入泥螺 ...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉200克相克食物香菇五朵 ...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料苹果一个相克食物鸡蛋两 ...

食材用料 玉米面300克面粉100克 小麦胚芽50克 酵母3克牛奶220毫升相克食物 奶粉50克小窝头的做法1.将所有干粉类食材称重，放在大 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉1碗 色拉油40克白砂糖7勺相克食物牛奶100ml相克食 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物火腿80克相克食物 ...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100g西红柿1个中等大 ...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡腿两个相克食物干香菇1把相克食物 葱姜蒜适量淀粉适量 ...

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白200克相克食物毛 ...

食材用料 面条150克 卤牛肉适量番茄半个相克食物 高汤适量 生抽少量 盐少许香醋少许相克食物味精少量相克食物 葱叶1根家常牛肉面 ...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子1个相克食物虾米适量相克 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 老豆腐适量油适量 盐少许蚝油少许 生抽少许料酒少许 葱姜蒜 ...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡腿200g相克食物芸豆120g ...

食材用料 圆粒糯米500克 安琪甜酒曲4克 温开水适量甜酒酿的做法1.制作酒酿有两个前提条件：第一洁净无油，第二恒定温度。必须保 ...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅10个相克食物醋相克 ...

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾3 ...