健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆1盘相克食物 蒜瓣5个生姜1小块相克食物 ...

食材用料 海带丝500克 小米椒4个生姜一小块相克食物蒜头4瓣相克食物香菜一根相克食物 盐适量油适量 生抽适量醋适量相克食物香油 ...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料香油几滴 生抽1汤匙 姜粉1/3茶匙紫 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋1个相克食物 盐适量面粉150克韭菜适量相克食物 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟大肠350g 青红椒30g 蒜苗芹菜30g姜1块相 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 炖好的牛肉适量土豆3个相克 ...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉300g相 ...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 鱼头半个 豆腐泡豆腐相克 ...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料金针 ...

食材用料 蛋黄 糖粉 柠檬汁或白醋 植物油自制沙拉酱的做法1.准备好材料,糖25G醋或柠檬汁25G蛋黄一个,植物油225G2.蛋黄用个大点的 ...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋2个相克食物牛奶50克相克 ...

健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肚适量相克食物 青红椒各2个 玉米油适量陈皮适量生姜 ...

食材用料 馄饨皮适量 豆沙馅适量用馄饨皮做春卷的做法1.取长方形馄饨皮。2.自制的豆沙水分比较多，我放了点生粉，把它搓成条状。 ...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜适量相克食物 盐适量大蒜适量相克食物辣椒适量相克食物剁辣椒的做法1.取辣 ...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅 可乐八角花椒生姜相克食物酱油 ...

健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物紫菜相克食物鸡蛋相克食 ...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料土豆相克食物面粉黄油牛奶相克 ...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西兰花半个(260g)相克食物香菇10朵相克食物大蒜两粒相克食 ...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫米：明目、补肝、健脾青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物紫米相 ...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇两个青椒一个相克食物蒜适量相克食物 红干椒适量 ...