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芝士火腿三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 土司片2片鸡蛋1个相克食物 火腿切片2片...

发布时间:2017-09-26 19:40

凉拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠醋:消食积、解毒、补血酱油:升压、补血、护齿食材用料 芹菜叶 盐味精相克食物醋相克...

发布时间:2017-09-26 19:39

粤式清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 石鳑鱼花生油姜相克食物 生抽...

发布时间:2017-09-26 19:38

茶树菇干烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气茶树菇:止泻、健脾、利水青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡肉相克食物茶树菇相克食...

发布时间:2017-09-26 19:37

海参山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺海参:补肾、止血、润燥青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 草鸡山药相克食物海参相克食物生...

发布时间:2017-09-26 19:37

茄汁带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛食材用料带鱼相克食物鸡蛋相克食物花...

发布时间:2017-09-26 19:36

蜜汁鸭腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭腿 红葡萄酒姜相克食物...

发布时间:2017-09-26 19:36

凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半条相克食物 泰式甜辣酱适量凉拌苦瓜的做法1.苦瓜切半去籽后~尽量把中间的薄膜去...

发布时间:2017-09-26 19:35

法式洋葱汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油一大匙 橄榄油两大匙 甜洋葱四大颗 直切细丝 新鲜或干燥百里...

发布时间:2017-09-26 19:34

尾草鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 九尾草1把 鸡腿肉2根 盐3小匙 水1000cc尾草鸡汤的做法1.首先将九尾草斩断成一小段一小段, 约两截手指长。因为红土很多...

发布时间:2017-09-26 19:34

照烧酱烤旗鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 旗鱼半斤柠檬一颗相克食物酱油一大匙 调味米酒一小匙米酒一小匙相克食物 姜末少许...

发布时间:2017-09-26 19:33

麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐相克食物牛肉...

发布时间:2017-09-26 19:32

酥煎小黄鱼+番茄酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料小黄鱼500g 盐10g鸡蛋1个相克食物面粉150g 面包糠100g 葱,番茄酱适量酥煎小黄鱼+番茄酱的做法1.准备好清洗干净的小黄鱼...

发布时间:2017-09-26 19:31

自制烤鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼相克食物 青红辣椒 葱姜蒜 油盐酱醋自制烤鲈鱼的做法1.先欣赏下愤怒的小鱼,您...

发布时间:2017-09-26 19:31

椰浆黄桃西米露的做法和食材用料及健康功效

食材用料 黄桃2个西米150克 水500毫升 细砂糖适量 椰浆200毫升椰浆黄桃西米露的做法1.将西米取出后,用水冲洗下,放于碗中备用。...

发布时间:2017-09-26 19:29

红酒烧鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅五个 红酒适量姜1小块相克食物蒜2小粒相克食...

发布时间:2017-09-26 19:29

自制素食香酥排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇一大根 面包粉、面粉、冰水适量 [腌料]姜末、糖、素蚝油、麻油、豆腐乳。自制素食香酥...

发布时间:2017-09-26 19:29

草莓鲜奶酪的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鱼胶片6片 鲜奶250cc 鲜奶油250cc 新鲜草莓250g 红冰糖3大匙 炼乳适量草莓鲜奶酪的做法1.将鲜奶混合鲜奶油在锅中用瓦斯...

发布时间:2017-09-26 19:29

铜罗烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物白糖80克相克食物蜂蜜2大勺相克食物面粉160克 泡打粉少许 蜜...

发布时间:2017-09-26 19:28

焼酎对炭酸水的做法和食材用料及健康功效

食材用料 焼酎適量 炭酸水適量焼酎对炭酸水的做法1.准备焼酎、炭酸水2.黄瓜 柠檬 切片 放入酒杯中、倒入半杯焼酎、半杯柠檬3.OK...

发布时间:2017-09-26 19:26