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鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋相克食物面粉...

发布时间:2017-09-18 08:51

雪白嫩滑鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲫鱼两条相克食物 嫩黄瓜一根 豆芽适量豆腐...

发布时间:2017-09-18 08:49

芒香木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血味精:升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料木...

发布时间:2017-09-18 08:49

洋葱水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉面粉洋葱...

发布时间:2017-09-18 08:49

花生炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼500g相克食物花生米100g相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量香油适量...

发布时间:2017-09-18 08:48

五香花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米300g相克食物芹菜一棵相克食物胡萝卜半根相克...

发布时间:2017-09-18 08:46

石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉少许相克食物香菇2...

发布时间:2017-09-18 08:45

花开富贵鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 小鲫鱼三尾地瓜1相克食物花开富贵鱼的做法1.地瓜切片,沾上面粉2.鱼也是跟地瓜一样处理3.放入油锅炸4.金黄色,用筷子能...

发布时间:2017-09-18 08:45

酱油馄饨面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面条适量 生抽1...

发布时间:2017-09-18 08:44

玫瑰花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高筋面粉1斤 酵母粉8克 温开水适量 白沙糖70克玫瑰花卷的做法1.酵母先用温水化开(水温35度左右就可以)面粉加糖拌匀再...

发布时间:2017-09-18 08:44

川味炸鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料大葱三、四节相克食物 孜然粒十粒 盐 鸡...

发布时间:2017-09-18 08:43

南瓜山药盏的做法和食材用料及健康功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜50克相克食物铁棍山药50克相克食物 炼乳5克 熟糯米粉10克南瓜山药盏的做法...

发布时间:2017-09-18 08:43

海蜇黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 海蜇黄瓜相克食物 青红椒蒜相克食物 盐 鸡精糖相克食物醋相克食物 海鲜酱芝麻相克食物...

发布时间:2017-09-18 08:42

当归红枣鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡蛋,红枣,当归桂圆吃多少放多少 枸杞,红糖适量当归红枣鸡蛋汤的做法1.去掉的壳桂圆,桂圆肉用清水冲洗一下,备用2....

发布时间:2017-09-18 08:42

海带意面粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意大利细面条,干粉丝海带相克食物鸡蛋一个相克食物...

发布时间:2017-09-18 08:41

香煎莲藕角的做法和食材用料及健康功效

食材用料 瘦肉300莲藕250相克食物香煎莲藕角的做法1.瘦肉用搅拌机搅成肉泥,莲藕剁成小粒备用。2.将瘦肉泥和莲藕粒倒在一起放少...

发布时间:2017-09-18 08:41

猪肉茄子打卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气茄子:清热、活血、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉80克相克食物茄子三根相...

发布时间:2017-09-18 08:40

豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 色拉油25克 低筋面粉100克 糖浆66克 豆沙馅200克 梘水2克豆沙月饼的做法1.梘水,油和糖浆搅拌均匀加面粉和成团。饧发一...

发布时间:2017-09-18 08:40

清蒸草鱼之孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼2斤相克食物 小米椒3个 湖南椒1个葱适量相克食物生姜适量相克食物 生抽适量蚝...

发布时间:2017-09-18 08:39

猪排面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 猪扒适量 面条适量生菜2颗相克食物猪排面的做法1.把生菜、面条、猪扒洗干净...

发布时间:2017-09-18 08:38